Želite izgubiti kilograme brez telovadnice, diet in znoja? Bodyflex obljublja popolno figuro v 15 minutah na dan – globoko dihanje plus lahke vaje naj bi sežgali maščobe in zategnili telo.… Preberi več »Bodyflex: Čudežna dihalna tehnika za vitkost ali mit iz 90. let?
Popoldanska zaspanost vas ujame med 14. in 15. uro – oči teže, misli se motijo, produktivnost pada. Si želite v 20 minutah vrniti ostrino uma in energijo za cel dan?… Preberi več »Kava drem: Tajna kombinacija za maksimalno energijo in fokus
Težek občutek v trebuhu vas ujame takoj po obroku – krči, vetri, napihnjenost, ki uniči ves dan. Si želite takojšnje olajšanje brez tablet in zdravnikov? Čaj za zdrav želodec z… Preberi več »Čaj št. 1 za zdrav želodec: Meta olajša prebavo v nekaj minutah
Telomeri so končni deli kromosomov, ki delujejo kot zaščitne kapice. Vsaka delitev celice jih skrajša. Ko postanejo prekratki, celica vstopi v stanje “senescence”: ne umre, ampak se vname, izloča škodljive… Preberi več »Pet športov, ki vaše celice pomladijo za 8–12 let – to so edini športi, ki imajo za sabo velike
Ste že kdaj zagrizli v surovo korenje in pomislili, da delate največ za svoje zdravje? V resnici pa telo iz tega korenčka potegne le delček tistega, kar bi lahko. Znanost… Preberi več »Šest zelenjav, ki jih telo veliko bolje izkoristi, če jih pojeste kuhane kot surove
Savna je že stoletja del življenja milijonov ljudi, ki živijo dlje, bolj zdravo in z manj zdravniškimi pregledi. Danes imamo na stotine znanstvenih študij, ki dokazujejo: redna savna ni “lepo… Preberi več »Savna ni spa dan, to je najmočnejše naravno zdravilo, ki ga lahko uporabljaš vsak teden
Vsak večer se usedeš v posteljo, se zviješ v svoj najljubši položaj, roke pokrčiš k prsim ali jih vržeš pod blazino, komolce upogneš pod ostrim kotom in zaspiš. Zjutraj pa… Preberi več »Mravljinčenje, otrplost in bolečine v rokah zjutraj? Kriva je ena edina poza spanja, ki jo nezavedno počne 70 % ljudi
Leta 2026 se zgodi tisto, kar smo vse čakale: končno odtenek, ki je hkrati svež, sofisticiran, naraven in zahteva skoraj nič vzdrževanja. Ne blond, ki po treh tednih postane rumen… Preberi več »Pozabite na blond in balayage: mocha mousse je barva, ki bo leta 2026 na glavi vsake ženske
Dve jagodi na dlani. Ena je svetlo zelena, prosojna, skoraj kot dragulj na soncu. Druga je tako temno vijolična, da je videti skoraj črna, z matirano lupino, ki obljublja globok… Preberi več »Kateri grozd je najkoristnejši: zeleni ali rdeči?
Ko se veke začnejo spuščati, se zgodi nekaj zelo krivičnega: obraz je še vedno mlad, a pogled deluje utrujen, žalosten ali celo jezen – čisto brez razloga. Večina žensk takrat… Preberi več »Edini make-up trik, ki v 5 minutah skrije povešene veke in ti vrne pogled 20-letnice
