Ste že kdaj stale pred ogledalom in opazile, da so se čez noč pojavile drobne črte okoli oči, globlja brazda na čelu ali tiste nasmehne linije ob ustih, ki jih… Preberi več »Gube okoli oči, čela in ustnic izginejo brez dragih krem in botoksa – kuhinjska skrivnost z jabolčnim kisom, ki jo ženske obožujejo že generacije
Vsako jutro ista zgodba: vonj sveže mlete kave, skodelica v roki in želja po nečem okusnem zraven. A ravno tu se skriva past. Nekatere kombinacije, ki se zdijo popolnoma nedolžne,… Preberi več »Pet stvari, ki jih nikoli ne jejte h kavi, če nočete uničiti zdravja (in ena vas bo res presenetila)
Milijoni zaspimo ob zvokih dežja, valov, podcastih, ASMR ali beli šumi – in to z ušesnimi slušalkami v ušesih. Zdi se kot idealna rešitev za hrupne sosede, smrčečega partnerja, mestni… Preberi več »Zakaj spanje z ušesnimi slušalkami ni nedolžna navada
Zjutraj se zbudite utrujeni, čeprav ste spali 8 ur. Ob 11. uri že zehate in komaj čakate kavo. Ob 15. uri vas prime “mrtvilo”, da komaj držite oči odprte, zvečer… Preberi več »Živilo, ki vam vsak dan krade energijo, čeprav se zdi povsem nedolžno
Ste že kdaj izmerili pritisk in bili neprijetno presenečeni? V Sloveniji ima skoraj vsak drugi odrasli previsok krvni tlak, pa se tega sploh ne zaveda. Dobra novica: ena sama začimba,… Preberi več »Ali ingver res znižuje visok krvni tlak? Naravna začimba, ki jo imate vsi doma
Krema Nivea v klasični modri pločevinki je več kot stoletja stara klasika, ki je preživela vse trende, ker preprosto deluje. Formula je skoraj nespremenjena od leta 1911: voda v olju,… Preberi več »Kremo Nivea iz modre pločevinke namaži zvečer – in koža ti bo hvaležna kot še nikoli
Izguba las, redki lasje na senceh in čelu, počasna rast, tanki in krhki lasje, prhljaj, mastno ali suho, srbeče lasišče, celo plešavost v družini … Vse to lahko upočasniš, ustaviš… Preberi več »Čebulni sok na lasišču: najmočnejši, najcenejši in 100 % naravni “minoksidil iz kuhinje”
Zeleni čaj in matcha sta super, ampak če misliš, da sta na vrhu lestvice antioksidantov, se pošteno motiš. Nekatera povsem običajna živila, ki jih imaš v shrambi ali hladilniku, vsebujejo… Preberi več »Ne samo zeleni čaj: 7 vsakdanjih živil, ki imajo toliko antioksidantov, da ti podaljšajo mladost
Kaj če bi vam povedali, da lahko z eno samo spremembo – uro, ko se odločite za gibanje – pokurite več maščobe, zgradite več mišic in se celo bolje počutite… Preberi več »Najboljši čas za vadbo, če želite hitrejše rezultate – znanost je rekla svojo in ne laže
Ste tudi vi siti tega, da je na vsakem jedilniku “piščančje prsi + brokoli + riž”? Razumem vas. Dobra novica: obstaja cela vrsta okusnih, poceni in še bolj beljakovinsko nabitih… Preberi več »Kako zapolniti dnevno potrebo po beljakovinah, ne da bi vsak dan jedli samo piščančje prsi?
