Modri čaj, znan tudi kot ančan, motiljev grah ali tajski modri čaj, očara s svojo živahno modro barvo in obljubami o zdravstvenih koristih. Trdijo, da je poln antioksidantov, pomirja in… Preberi več »Modri čaj: kaj je to in ali je res koristen?
Priprava mehkega in sočnega mesa je pogosto izziv, saj končni rezultat ne izpolni vedno pričakovanj. Če se tudi ti kdaj znajdeš v situaciji, ko je meso trdo ali suho, ne… Preberi več »Uporaben trik za meso: zmeljite eno čebulo in presenečeni boste nad rezultatom
Hitra hrana, kot so hot dogi, cheeseburgerji ali pomfrit, je pogosto označena kot nezdrava zaradi visoke vsebnosti predelanega mesa, ocvrtih živil, soli, sladkorja in konzervansov. Čeprav je občasno uživanje mamljivo… Preberi več »Vpliv hitre hrane: kaj se zgodi z našim telesom, ko jemo hot doge in pomfrit
Nekatera živila, ki slovijo kot “nezdrava”, so pravzaprav lahko izjemno koristna za črevesje in splošno zdravje. Dietetiki so razkrili seznam šestih živil, ki kljub slabi slavi podpirajo črevesno mikrofloro, izboljšujejo… Preberi več »6 “nezdravih” živil, ki presenetljivo koristijo zdravju črevesja
Pravilna prehrana je lažja, kot si mislite, če veste, katere izdelke izbrati v trgovini. V tem članku predstavljamo cenovno dostopne in zdrave izdelke, ki so na voljo v supermarketih, a… Preberi več »Poceni, a izjemno koristni izdelki, ki jih v trgovini pogosto spregledamo
Mandlji so vsestranski in priljubljeni – odličen prigrizek, sestavina v jedeh ali osnova za mleko, moko in marcipan. Poleg prijetnega okusa prinašajo številne zdravstvene koristi, saj so bogati z vitamini,… Preberi več »Ljubezen do mandljev: Zakaj je to dobro za vas
Se naveličaš razkuhanega pomfrita? Razkrijemo skrivni kuharski trik, s katerim bo tvoj krompir zunaj hrustljav, znotraj pa mehak in kremast. Preberi, kako z enim preprostim sestavinim dosežeš restavracijsko kakovost kar… Preberi več »Brez olja ali vode: Skrivni trik za hrustljav krompir
Rastlinsko mleko, kot je kokosovo ali mandljevo, je postalo priljubljena alternativa klasičnemu živalskemu mleku. Je to le modni trend ali res zdravju prijazna izbira? Preberi, kako se razlikujejo vrste mleka,… Preberi več »Kako se rastlinsko mleko razlikuje od običajnega in kako izbrati pravo
Ko si pod stresom ali potrta, te pogosto vleče k »udobni hrani« – čipsu, sladkarijam, sladoledu ali hitri hrani. Čeprav se zdi, da te takšni prigrizki pomirijo, lahko dejansko poslabšajo… Preberi več »»Umirjujoča hrana«, ki v resnici takoj poslabša počutje: Izogibaj se ji
Čaj v vrečkah je praktičen in hiter način za pripravo skodelice čaja, a mnogi se sprašujejo, ali je varen za zdravje. Govorice o škodljivosti čajnih vrečk krožijo zaradi njihovih sestavin,… Preberi več »Ali je čaj v vrečkah res škodljiv za zdravje?
