Iščete okusno, zdravo in preprosto sladico, ki bo navdušila vse? Pita iz rikote in hrušk je popolna izbira: brez moke, brez sladkorja, brez glutena in z le štirimi sestavinami. Ta… Preberi več »Pita iz rikote in hrušk: recept brez moke, brez sladkorja, brez glutena s samo 4 sestavinami
Sanjaš o zdravem, hitrem in okusnem zajtrku, ki te napolni z energijo? Skuta (queso cottage) je v zadnjem času postala zvezda kuhinj, in to z razlogom! Želiš preizkusiti recept za… Preberi več »Osveži svoj zajtrk: recept za gratiniran skuto na toastu z medom
Želiš svojo kuhinjo spremeniti v pravo kavarno? Latte, nežna mešanica espressa in mlečne pene, je italijanska klasika, ki je osvojila svet. Si pripravljena odkriti, kako ustvariti popoln latte kar doma?… Preberi več »Zasij z okusom kavarne: kako pripraviti slasten latte doma
Si kdaj sanjala o sladici, ki združuje nostalgičen okus doma z osvežujočim pridihom sadja? Riž z mlekom in jagodami je preprosta, a čudovita različica klasične sladice, ki prinaša kremasto teksturo… Preberi več »Riž z mlekom in jagodami: sladek, kremast in edinstven recept
Matcha, živahno zelen čaj, ki osvaja svet, ni le modna pijača, ampak prava zakladnica zdravja. Ta praškasti čaj iz vzhodne Azije je postal priljubljen zaradi svojega edinstvenega okusa in potencialnih… Preberi več »Znanost potrjuje: Zakaj je matcha bolj zdrav od drugih čajev
Iščete svež, zdrav in cenovno ugoden način, da popestrite svoje jesenske obroke? Korenje z jogurtom in curryjem je okusna jed, ki združuje preprostost z eksotičnimi okusi. Ta recept, priljubljen na… Preberi več »Korenje z jogurtom in curryjem: Kremast in eksotičen jesenski recept
Ste kdaj želeli zdrav prigrizek, ki je hkrati sladek, hrustljav in poln okusa? Hrustljavi oreščki s kario in pomarančo so idealna izbira za vsak čas dneva – polni antioksidantov, z… Preberi več »Hrustljavi oreščki s kario: Okusna in enostavna prigrizek
Ste naveličani običajnega čaja ali kave in iščete nekaj novega? Predstavljajte si: napitek v čudoviti modri barvi, ki ne le osveži, ampak tudi navduši s svojo edinstvenostjo. Klitoria (Clitoria ternatea),… Preberi več »Kaj je klitoria in kako jo piti
Ste kdaj obstali pred hladilnikom brez idej za zdrav in cenovno ugoden obrok? Predstavljajte si: v manj kot 20 minutah pripravite okusno fritato, ki je polna hranil, stane manj kot… Preberi več »Okusna in zdrava fritata: Hitra rešitev za večerjo pod 3 evre
Tako kot komet, ki razsvetli nočno nebo, lahko pravi napitek osvetli vašo pot do zdravja in vitke postave. Nesladkan nemasten kefir je napoj št. 1 za hujšanje, poln beljakovin in… Preberi več »Kefir za hujšanje: Napitek, ki zasije kot komet na vaši poti k vitkosti
