Ingver je več kot le začimba – je pravo naravno zdravilo, ki lahko izboljša vaše zdravje na številne načine. Od lajšanja prebavnih težav do podpore imunskemu sistemu, ta skromna korenina… Preberi več »Ingver zdravi: 6 koristnih lastnosti za zdravje, ki jih morate poznati
V sodobnem življenjskem tempu pogosto primanjkuje časa za obiske lepotnih salonov, a to ni razlog, da bi zanemarili nego zase. Domača nega je lahko prijetna in izjemno učinkovita, če uporabite… Preberi več »Kako poskrbeti zase doma: recepti, ki resnično delujejo in preobrazijo
Spalna srajca je dolgo veljala za klasiko ženske nočne garderobe, a je čas, da ji rečemo zbogom! Čeprav je praktična in udobna, spominja na pretekle čase in naše babice. Pomlad… Preberi več »Spalne srajce so za babice: Odkrijte najlepše pižame za spanje, ki bodo trend pomladi
Za izboljšanje drže pogosto pomislimo na jogo ali pilates, saj sta znana po nežnih razteznih vajah, ki krepijo telo. Vendar obstaja manj znana, a izjemno učinkovita vadba, ki ne le… Preberi več »Niti joga niti pilates: To je vadba, ki izboljša držo v nekaj tednih
Podočnjaki so pogosta težava, ki lahko daje videz utrujenosti in vpliva na samozavest. Te temne lise pod očmi nastanejo zaradi različnih vzrokov, kot so pomanjkanje spanja, stres, dehidracija ali genetika.… Preberi več »Pod očmi brez podočnjakov: Nov izdelek za takojšen učinek in večjo elastičnost kože
Čebula je nepogrešljiva sestavina v kuhinji, a se pogosto sprašujemo, katera vrsta je najboljša za naše zdravje. Rdeča, bela ali zelena čebula – vsaka prinaša svoje prednosti. Strokovnjaki razkrivajo, zakaj… Preberi več »Kako se rdeča čebula razlikuje od običajne in katero izbrati
Kakovosten spanec je ključen za telesno in duševno zdravje, a včasih je zaspati ali spati brez prebujanja pravi izziv. Vzroki so lahko različni – stres, hrup ali celo hrana, ki… Preberi več »Zakaj ne moreš spati: ali ta hrana moti tvoj nočni počitek?
Retinol je ena izmed najučinkovitejših sestavin za nego kože, saj pomaga pri boju proti aknam, zmanjšuje gube, izenačuje ten in spodbuja obnovo celic. Vendar se mnogi sprašujejo, ali je retinol… Preberi več »Ali lahko uporabljate retinol spomladi in poleti?
V današnjem hitrem tempu življenja se pogosto zdi, da je prekomerna zaposlenost neizogibna. Vendar lahko nenehno hitenje in preobremenjenost vodita do resnih težav, od izčrpanosti do zdravstvenih zapletov. Kako prepoznati… Preberi več »Posledice prekomerne zaposlenosti in kako jih obvladati
Nega kože na obrazu je pogosto v središču pozornosti, a koža na telesu prav tako zasluži skrbno pozornost. Čeprav je koža na telesu bolj gosta, je pogosto bolj suha, kar… Preberi več »Zakaj je nega telesa prav tako pomembna kot nega obraza