Mnoge ženske, ki še niso doživele materinstva, imajo o porodu predstave, ki jih oblikujejo dramatične filmske scene. V resnici je proces rojstva otroka drugačen in pogosto manj spektakularen, kot ga …
Lepota in zdravje
S staranjem koža potrebuje več pozornosti, saj se po 30. letu pojavijo prvi znaki staranja, kot so gube, izguba čvrstosti, pigmentacija in pusta polt. Z ustrezno nego lahko ohraniš mladosten …
- Nasveti za hujšanje in šport
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan izvajaš počepe brez lenarjenja
avtor JulijaPočepi so eno najučinkovitejših fitnes vaj, ki jih lahko izvajaš kjerkoli, brez pripomočkov. Njihova moč je v tem, da hkrati aktivirajo več mišičnih skupin, kar prinaša izjemne koristi za telo. …
- Lepota in zdravje
Kako se spopasti s „kortizolnim obrazom“: TikTok trend pod drobnogledom znanosti
avtor JulijaNa TikToku se širi fraza: „Nisi grda, imaš le kortizolni obraz.“ Blogerji obljubljajo, da lahko z jabolčnim kisom, 10.000 koraki na dan ali posebnimi dodatki znižaš raven kortizola in povrneš …
Menstrualne bolečine prizadenejo približno 80 % žensk, a jih lahko omiliš ali celo odpraviš brez zdravil. Vadba, kot je joga, in druge oblike telesne aktivnosti so učinkovit način za lajšanje …
- Lepota in zdravje
Kako in kje shranjevati kozmetiko doma: Najboljši prostori, pogoji in roki uporabe
avtor JulijaKozmetika je ključ do lepote, a le, če jo pravilno shranjuješ. Napačno shranjevanje lahko povzroči, da se izdelki predčasno pokvarijo, izgubijo učinkovitost ali celo škodijo koži. S pomočjo nasvetov strokovnjakov …
Morda si prepričana, da poznaš svojo številko obutve – navsezadnje si jo kupovala že neštetokrat. Vendar raziskava iz leta 2014, ki so jo izvedli na Kraljevem kolidžu za ortopedijo v …
Obrvi so pomemben del izraza obraza, saj lahko močno vplivajo na videz. Če iščeš naraven način za spodbujanje rasti obrvi, je domače naravno olje odlična rešitev. Z nekaj dostopnimi sestavinami …
- Lepota in zdravje
Kakšna je resnična korist kopalne soli in kako jo pravilno uporabljati
avtor JulijaKopalna sol naj bi po navedbah proizvajalcev delala čudeže za kožo – zdravila, gladila in nahranila z minerali. Je to res ali le marketinška poteza? Dermatologinja razkriva, ali kopalne soli …
- Nasveti za hujšanje in šport
Kaj pomaga hitro shujšati v predelu trebuha: Preverjeni nasveti dietetičarke
avtor JulijaPoletje se približuje, zato mnoge zanima, kako hitro shujšati v predelu trebuha in doseči želeno postavo. Dietetičarka razkriva, katera živila pospešijo izgubo maščobe, katerim se izogibati in katere napake pogosto …