Krema Nivea v klasični modri pločevinki je več kot stoletja stara klasika, ki je preživela vse trende, ker preprosto deluje. Formula je skoraj nespremenjena od leta 1911: voda v olju,… Preberi več »Kremo Nivea iz modre pločevinke namaži zvečer – in koža ti bo hvaležna kot še nikoli
Izguba las, redki lasje na senceh in čelu, počasna rast, tanki in krhki lasje, prhljaj, mastno ali suho, srbeče lasišče, celo plešavost v družini … Vse to lahko upočasniš, ustaviš… Preberi več »Čebulni sok na lasišču: najmočnejši, najcenejši in 100 % naravni “minoksidil iz kuhinje”
Zeleni čaj in matcha sta super, ampak če misliš, da sta na vrhu lestvice antioksidantov, se pošteno motiš. Nekatera povsem običajna živila, ki jih imaš v shrambi ali hladilniku, vsebujejo… Preberi več »Ne samo zeleni čaj: 7 vsakdanjih živil, ki imajo toliko antioksidantov, da ti podaljšajo mladost
Kaj če bi vam povedali, da lahko z eno samo spremembo – uro, ko se odločite za gibanje – pokurite več maščobe, zgradite več mišic in se celo bolje počutite… Preberi več »Najboljši čas za vadbo, če želite hitrejše rezultate – znanost je rekla svojo in ne laže
Ste tudi vi siti tega, da je na vsakem jedilniku “piščančje prsi + brokoli + riž”? Razumem vas. Dobra novica: obstaja cela vrsta okusnih, poceni in še bolj beljakovinsko nabitih… Preberi več »Kako zapolniti dnevno potrebo po beljakovinah, ne da bi vsak dan jedli samo piščančje prsi?
Ste opazili, da nekateri ljudje kar naenkrat izgledajo bolj spočiti, koža jim sveti, trebuh pa je videti bolj raven – kot da so bili na počitnicah, pa čeprav so celo… Preberi več »Kaj se zares zgodi z vašim telesom, če vsak dan pijete vodo z limono?
Vsak dan sedi za računalnikom, hrbet boli, vrat je trd, počutiš se starejšega, kot v resnici si. In potem zagledaš nekoga, ki se premika lahkotno, stoji pokonci in izžareva mirno… Preberi več »Kako pilates v nekaj tednih spremeni telo in ti povrne energijo, ki si jo že pozabil
Šunka na kruhu zjutraj, salama za malico, pica s peperoni zvečer – na videz nedolžni rituali. V resnici pa je to eden najhitrejših načinov, da si sam zvišaš krvni tlak… Preberi več »Zakaj mesni narezki tiho ubijajo tvoj krvni tlak in kako jih zamenjati, ne da bi se sploh odpovedal okusu
Še pred petimi leti bi te, če bi na ulici nosila korzet kot samostojen kos, vsi gledali čudno. Danes? Če ga nimaš v omari, si skoraj retro. Korzet je uradno… Preberi več »Nepričakovana kosovna oblačila, ki je iz spodnjega perila osvojila ulico in v letu 2026 ostaja absolutna kraljica: KORSET
December je mesec, ko se vse pospeši: lučke, vonj po cimetu, darila, silvestrske obljube in želja, da bi vsaj malo “pospravila” sebe pred novim letom. In nič ne naredi tako… Preberi več »Lunin koledar december 2025: kdaj striči lase, da bodo rasli kot nori, močni in sijoči