Vsakodnevno tuširanje in umivanje las sta postala norma, pogosto zaradi vpliva reklam, a dermatologi opozarjajo, da pretiravanje lahko škodi koži in zdravju. V tem članku razkrivamo, kako pogosto se tuširati …
Lepota in zdravje
- Nasveti za hujšanje in šport
Kako vzljubiti šport in ga redno izvajati: Nasveti fitnes trenerke
avtor JulijaZačetek redne vadbe je pogosto izziv – mnogi si zastavijo cilj, da bodo »v ponedeljek začeli s športom«, a kmalu obupajo. Da bi vzljubili šport in ga vključili v svoj …
- Nasveti za hujšanje in šport
Poslovite se od »kril netopirja« s temi vajami za močnejše roke
avtor Julija»Krila netopirja« – ohlapna koža in maščobne obloge na zadnji strani nadlakti – so lahko vir nelagodja, a z ustreznimi vajami jih lahko zmanjšate in utrdite roke. Ta program vaj …
- Nasveti za nego las
Katera negovalna sredstva za lase so neuporabna: mnenje frizerske stilistke
avtor JulijaNega las je zelo individualna, hkrati pa je to milijardna industrija, kjer vsak izdelek obljublja čudovite lase in hkrati prinaša dobiček proizvajalcem. Vendar nekateri izdelki bolj koristijo denarnici podjetij kot …
Kombinacija kreme Nivea in medu je preprosta, cenovno dostopna domača maska, ki lahko vaši koži povrne vlago, mehkobo in sijaj. Ta naravna nega je še posebej primerna za suho ali …
- Nasveti za nego kože
Zelišča proti podočnjakom: 3 recepti naravnih obkladkov, ki delujejo bolje kot obliži
avtor JulijaOteklina in temni kolobarji pod očmi razkrivajo utrujenost ter vizualno dodajo nekaj let. Z njimi se je mogoče in vredno spopasti, tudi če stres in pomanjkanje spanja ostajata del tvojega …
- Nasveti za nego kože
Sezona suhosti: Zakaj ustnice razpokajo in se luščijo ter kako to preprečiti
avtor JulijaUstnice se lahko izsušijo in razpokajo kadar koli v letu, a pogosto so bolj izpostavljene zaradi zunanjih dejavnikov, kot so sonce ali veter. Razlogi za suhe ustnice segajo od naravnih …
- Nasveti za nego kože
Pesek, slana voda in klor: Kako zaščititi kožo stopal pred glavnimi nevarnostmi plažne sezone
avtor JulijaPoletni užitki na plaži, morju ali ob bazenu prinašajo veselje, a lahko povzročijo tudi težave s kožo stopal, če ne poskrbimo za ustrezno nego. Pesek, slana voda in klor so …
- Lepota in zdravje
Globoki nude: 5 umirjenih odtenkov za poletni pedikuro, ki se ujemajo z odprto obutvijo
avtor JulijaKlasična nude paleta je zanesljiva izbira za pedikuro, še posebej v sezoni sandalov in natikačev. Vendar namesto običajnih nežnih rožnatih ali mlečnih tonov predlagamo globoke, bogate odtenke nude palete, ki …
- Nasveti za hujšanje in šport
Gimnastika proti aknam: Ta vrsta vadbe pomaga očistiti kožo pred mozolji
avtor JulijaZa čisto in zdravo kožo brez vnetij ni dovolj le uporaba pravih krem – potreben je celostni pristop, ki vključuje spremembe v življenjskem slogu. Poleg uravnotežene prehrane, ki omejuje sladkarije, …