Mandlji so pravi hranilni superprodukt, ki si popolnoma zasluži mesto v tvoji vsakdanji prehrani. Težko bi našli bolj vsestranski oreh: lahko jih uživate kot prigrizek, iz njih pa izdelujemo olje,… Preberi več »Mandlji – Superhrana: Kaj Ta Majhen Oreh Nudi Tvojemu Srcu, Koži in Umiru?
Z leti postajajo na koži vidne nepopolnosti, kot so gube, izrazne gubice in izguba gladkosti. Ta postopna izguba mladostnega sijaja je naravni proces, a ga močno pospešujejo zunanji dejavniki. Zato… Preberi več »Porcelanasta koža: Domača krema na osnovi rastline, ki jo imate doma, idealna za pomlajevanje obraza
Čustvena alergija je pojav, ki ga psihologi in zdravniki prepoznavajo vse bolj, in pojasnjuje, zakaj številni ljudje razvijejo resnične fizične simptome kot odziv na intenzivne afektivne situacije. Čeprav se zdi… Preberi več »Čustvena alergija: Ko telo s fizičnimi simptomi reagira na čustvene situacije
Starejši odrasli se morajo nujno gibati, da bi čim bolj upočasnili izgubo mišične mase in zaščitili najbolj obremenjene sklepe, kot so kolena. Čeprav sta hoja in kolesarjenje vsekakor koristna, obstaja… Preberi več »Ne kolesarjenje, ne hoja: Preprost gib, ki ščiti kolena starejših odraslih
Nihče ne mara pogledati navzdol in videti pete, ki so videti kot suha zemlja po dolgi suši. Črne od umazanije, trde kot kamen, z razpokami, ki gredo včasih tako globoko,… Preberi več »Črne in razpokane pete izginejo v 7 dneh – 5 kuhinjskih trikov, ki jih dermatologi priporočajo za popolno obnovo
Ste že kdaj stale pred ogledalom in opazile, da so se čez noč pojavile drobne črte okoli oči, globlja brazda na čelu ali tiste nasmehne linije ob ustih, ki jih… Preberi več »Gube okoli oči, čela in ustnic izginejo brez dragih krem in botoksa – kuhinjska skrivnost z jabolčnim kisom, ki jo ženske obožujejo že generacije
Vsako jutro ista zgodba: vonj sveže mlete kave, skodelica v roki in želja po nečem okusnem zraven. A ravno tu se skriva past. Nekatere kombinacije, ki se zdijo popolnoma nedolžne,… Preberi več »Pet stvari, ki jih nikoli ne jejte h kavi, če nočete uničiti zdravja (in ena vas bo res presenetila)
Milijoni zaspimo ob zvokih dežja, valov, podcastih, ASMR ali beli šumi – in to z ušesnimi slušalkami v ušesih. Zdi se kot idealna rešitev za hrupne sosede, smrčečega partnerja, mestni… Preberi več »Zakaj spanje z ušesnimi slušalkami ni nedolžna navada
Zjutraj se zbudite utrujeni, čeprav ste spali 8 ur. Ob 11. uri že zehate in komaj čakate kavo. Ob 15. uri vas prime “mrtvilo”, da komaj držite oči odprte, zvečer… Preberi več »Živilo, ki vam vsak dan krade energijo, čeprav se zdi povsem nedolžno
Ste že kdaj izmerili pritisk in bili neprijetno presenečeni? V Sloveniji ima skoraj vsak drugi odrasli previsok krvni tlak, pa se tega sploh ne zaveda. Dobra novica: ena sama začimba,… Preberi več »Ali ingver res znižuje visok krvni tlak? Naravna začimba, ki jo imate vsi doma