Medtem ko svet govori o zmagi Donalda Trumpa, je Melania Trump, njegova žena in prva dama, prav tako v središču pozornosti. Rojena na Slovenskem, kot tretja žena 47. predsednika ZDA, …
Lepota in zdravje
- Nasveti za hujšanje in šport
Ukrepite kolena z štirimi preprostimi vajami v samo 4 minutah
avtor JulijaKrepitev kolen je ključna za preprečevanje bolečin, ki so pogoste v tem sklepu, a dobra novica je, da lahko s preprostimi vajami veliko naredimo zase. Ni treba porabiti ur v …
- Nasveti za hujšanje in šport
Najboljša hrana za hujšanje to pomlad: živila, ki nasitijo brez odvečnih kalorij
avtor JulijaPomlad prinaša željo po vitkejši postavi, ki jo je mogoče doseči brez škode za zdravje. Tukaj so zbrana živila, ki zagotavljajo sitost brez odvečnih kalorij. Ta preprosta, a učinkovita izbira …
Nanašanje olja na lase ima tisočletno tradicijo – od ajurvede do trendov na TikToku. Ta metoda ostaja priljubljena, saj je olje za lase pravi eliksir za nego in obnovo pramenov. …
Kisline za obraz niso nekaj povsem novega v svetu nege kože, a njihova priljubljenost narašča iz dneva v dan. Razlog je preprost: lahko izenačijo ten kože, jo očistijo, zmanjšajo gube …
Piti več vode je ključ do boljšega počutja, še posebej v vročih dneh, a kaj storiti, če to preprosto ni všeč? Obstajajo triki in nasveti, kako premagati ovire in vzpostaviti …
- Nasveti za nego kože
‘Slugging’: Najnovejša korejska tehnika nege obraza, ki navdušuje najstnike
avtor Julija‘Slugging’ je najnovejša tehnika nege obraza, ki prihaja iz korejske kozmetike in je med najstniki sprožila pravi val navdušenja. Gre za preprost, a nenavaden pristop: pred spanjem si obraz namažete …
- Nasveti za zdravo spanje
Skoraj polovica ljudi slabo spi in zboli: kako izboljšati kakovost spanja
avtor JulijaKakovost spanja je ključna za zdravje, a skoraj polovica svetovne populacije se spopada s težavami pri spanju, kar vodi v bolezni in izčrpanost. Raziskave kažejo, da 28,9 % ljudi težko …
- Lepota in zdravje
Kako preprečiti kontaminacijo zobne ščetke, po nasvetu strokovnjakov za zobozdravstvo
avtor JulijaZobna ščetka je nepogrešljiv pripomoček za vsakodnevno ustno higieno, a le malo ljudi pomisli, kako pomembna je zaščita zobne ščetke pred bakterijami v kopalnici. Kopalnica je polna vlage in mikroorganizmov, …
Si kdaj v dvomih, ali za zajtrk izbrati ovseno kašo ali jajca? Oba sta med najbolj priljubljenimi izbirami, saj ponujata bogastvo hranil in obljubljata odličen začetek dneva. Vendar se njune …