Moda se nenehno spreminja, a hlače ostajajo nepogrešljiv del vsake garderobe. Letos vam predstavljamo tri sloge hlač, ki ne le pomladijo vaš videz, temveč so tudi v središču modnih trendov …
Lepota in zdravje
Pilates je vadba, ki vrača telesu in mišicam naravno, anatomsko pravilno držo. Primerna je tako za začetnike kot izkušene športnike, saj krepi telo, izboljšuje gibčnost in ravnotežje. Razkrivamo, kaj je …
- Prehranska priporočila
Kaj se zgodi, če vsak dan jem beli kruh, in zakaj je polnozrnat kruh bolj zdrav?
avtor JulijaKruh je stalni spremljevalec naših obrokov – od zajtrka do hitrih prigrizkov ali večerje. Toda kaj se zgodi, če vsak dan posegamo po beli kruh? In zakaj strokovnjaki tako hvalijo …
- Prehranska priporočila
Kaj se zgodi, če vsak dan jemo beli kruh: dietetiki razložijo vse
avtor JulijaBeli kruh je pogosto na jedilniku, a njegova vsakodnevna uporaba sproža vprašanja o vplivu na zdravje. Je res tako škodljiv, kot pravijo, ali pa je lahko del zdrave prehrane? Dietetiki …
- Nasveti za nego kože
Eterična olja proti staranju: katera izbrati za boj proti povešenosti in gubam
avtor JulijaS staranjem koža izgublja čvrstost, pojavljajo se gube in povešenost. Eterična olja so naravna rešitev, ki lahko pomaga ohranjati mladosten videz kože. V nadaljevanju razkrivamo, katera eterična olja so najučinkovitejša …
- Nasveti za hujšanje in šport
Kaj je sušenje telesa in kako se pravilno »susiti«: navodila za začetnike
avtor JulijaSušenje telesa je priljubljen pristop med bodybuilderji in fitnes navdušenci za zmanjšanje maščobne mase ob hkratnem ohranjanju mišične mase, kar vodi do bolj izklesanega videza. V nadaljevanju razkrivamo, kaj je …
- Nasveti za nego las
Kako odstraniti »puh« na laseh med oblikovanjem: najkoristnejši trik za ženske
avtor JulijaKratki, puhasti lasje na vrhu glave lahko pokvarijo še tako lepo pričesko, še posebej jeseni in pozimi, ko se lasje zaradi pokrival dodatno naelektrijo. Na srečo obstaja preprost trik, ki …
Datlji so sladki suhi sadeži, znani po svojih koristih za zdravje, a v nekaterih primerih njihovega uživanja ni priporočljivo. Razkrivamo, kaj morate vedeti o datljih, njihovo hranilno vrednost, osem znanstveno …
Kolcanje je lahko nadležno in se pogosto pojavi v najbolj neprimernem trenutku. Na srečo obstaja več preprostih metod, ki pomagajo ustaviti ta nehoten refleks. Razkrivamo, kaj je kolcanje, zakaj nastane …
- Lepota in zdravje
8 nasvetov zobozdravnikov, kako hitro in preprosto izboljšati stanje zob
avtor JulijaZdravi in lepi zobje so pomemben del prvega vtisa, a za hollywoodski nasmeh ni treba pogosto obiskovati zobozdravnika. Z nekaj preprostimi spremembami v vsakodnevni rutini lahko znatno izboljšaš zdravje svojih …