Začetek redne vadbe je pogosto izziv – mnogi si zastavijo cilj, da bodo »v ponedeljek začeli s športom«, a kmalu obupajo. Da bi vzljubili šport in ga vključili v svoj… Preberi več »Kako vzljubiti šport in ga redno izvajati: Nasveti fitnes trenerke
»Krila netopirja« – ohlapna koža in maščobne obloge na zadnji strani nadlakti – so lahko vir nelagodja, a z ustreznimi vajami jih lahko zmanjšate in utrdite roke. Ta program vaj… Preberi več »Poslovite se od »kril netopirja« s temi vajami za močnejše roke
Nega las je zelo individualna, hkrati pa je to milijardna industrija, kjer vsak izdelek obljublja čudovite lase in hkrati prinaša dobiček proizvajalcem. Vendar nekateri izdelki bolj koristijo denarnici podjetij kot… Preberi več »Katera negovalna sredstva za lase so neuporabna: mnenje frizerske stilistke
Kombinacija kreme Nivea in medu je preprosta, cenovno dostopna domača maska, ki lahko vaši koži povrne vlago, mehkobo in sijaj. Ta naravna nega je še posebej primerna za suho ali… Preberi več »Kaj se zgodi z vašim obrazom, če zmešate kremo Nivea z žlico medu?
Oteklina in temni kolobarji pod očmi razkrivajo utrujenost ter vizualno dodajo nekaj let. Z njimi se je mogoče in vredno spopasti, tudi če stres in pomanjkanje spanja ostajata del tvojega… Preberi več »Zelišča proti podočnjakom: 3 recepti naravnih obkladkov, ki delujejo bolje kot obliži
Ustnice se lahko izsušijo in razpokajo kadar koli v letu, a pogosto so bolj izpostavljene zaradi zunanjih dejavnikov, kot so sonce ali veter. Razlogi za suhe ustnice segajo od naravnih… Preberi več »Sezona suhosti: Zakaj ustnice razpokajo in se luščijo ter kako to preprečiti
Poletni užitki na plaži, morju ali ob bazenu prinašajo veselje, a lahko povzročijo tudi težave s kožo stopal, če ne poskrbimo za ustrezno nego. Pesek, slana voda in klor so… Preberi več »Pesek, slana voda in klor: Kako zaščititi kožo stopal pred glavnimi nevarnostmi plažne sezone
Klasična nude paleta je zanesljiva izbira za pedikuro, še posebej v sezoni sandalov in natikačev. Vendar namesto običajnih nežnih rožnatih ali mlečnih tonov predlagamo globoke, bogate odtenke nude palete, ki… Preberi več »Globoki nude: 5 umirjenih odtenkov za poletni pedikuro, ki se ujemajo z odprto obutvijo
Za čisto in zdravo kožo brez vnetij ni dovolj le uporaba pravih krem – potreben je celostni pristop, ki vključuje spremembe v življenjskem slogu. Poleg uravnotežene prehrane, ki omejuje sladkarije,… Preberi več »Gimnastika proti aknam: Ta vrsta vadbe pomaga očistiti kožo pred mozolji
Mnogi svoje slabo počutje pripisujejo vremenu: glavobol naj bi povzročalo atmosfersko nihanje, bolečine v sklepih pa magnetne nevihte ali sončevi izbruhi. Vendar znanost še ni potrdila, da takšna povezava dejansko… Preberi več »Lomi hrbet – bo dež? Ali meteorološka odvisnost res obstaja?
