Nekatera oblačila v naši garderobi so tako občutljiva, da jih ni dovoljeno prati v pralnem stroju ali na roke. Kljub temu to ne pomeni, da jih ni mogoče očistiti. Z …
Julija

Julija
Ime mi je Giulia in sem pisateljica, specializirana za ustvarjanje praktičnih nasvetov za vsakdanje življenje. Svoje znanje, nabrane izkušnje in spoznanja strastno delim z vami, da bi vam pomagala najti notranjo harmonijo, navdih in samozavest na vsakodnevni ravni. Moj cilj je ponuditi preproste, a učinkovite načine, s katerimi bo vaše življenje postalo svetlejše, bolj prijetno in smiselno, ter vas navdihniti za majhne, a pomembne spremembe.
Gvozdeštojanje, znano tudi kot stoja na žebljih ali praksa na deskah sadhu, je starodavna tehnika, ki izvira iz indijske tradicije asketov. Čeprav se je nekoč zdelo, da je to domena …
Gel lak je priljubljena izbira za dolgotrajno manikiro, saj obljublja sijoč videz in obstojnost do tri tedne. Vendar se pogosto zgodi, da se gel lak hitro odkruši, odstopi ali izgubi …
Po napovedih Svetovne federacije za boj proti debelosti bo do leta 2035 več kot 4 milijarde ljudi imelo prekomerno telesno težo. Za spremljanje telesnega stanja mnogi zdravniki in dietologi uporabljajo …
- Nasveti za hujšanje in šport
Nutricionistka pojasnila, kako si pri jemanju omega-3 ne škodovati
avtor JulijaOmega-3 maščobne kisline so esencialna hranila, ki podpirajo zdravje srca, možganov, oči in imunskega sistema. Zaradi njihovih dokazanih koristi so prehranski dodatki z omega-3 zelo priljubljeni. Vendar nepravilna uporaba ali …
Ledene kopeli za obraz so postale priljubljen lepotni trend, ki obljublja zmanjšanje oteklin, pomlajevanje kože, sijoč videz in celo preoblikovanje obraza. Vendar dermatologi in znanstveniki opozarjajo, da te metode ne …
Osvežilen in okusen pomarančni sok se zdi idealen začetek dneva, a je res tako zdrav, kot se zdi? V tem članku razkrivamo, zakaj je pomarančni sok postal stalnica ameriških zajtrkov, …
Mimične gube se pojavijo pri mnogih, z leti pa lahko postanejo globlje, če ne poskrbimo za svoj življenjski slog in nego kože. Presenetljivo je, da se gube lahko pojavijo že …
Indija, Kitajska in Indonezija so vodilne svetovne pridelovalke banan, pri čemer Indija letno proizvede več kot 34 milijonov ton. Najpogostejša sorta, ki prevladuje na svetovnem trgu, je »Cavendish«, ki predstavlja …
Stroge diete, ki obljubljajo hitro izgubo teže, so pogosto privlačne, saj nudijo takojšnje rezultate. Vendar lahko pretirane omejitve vnosa kalorij, beljakovin in vode resno škodijo zdravju kože, kar vodi v …