December še ni niti dobro začel, a ti si že globoko v božičnem transu. Vonj po cimetu in jelki te spravi v ekstazo, lučke te spravijo v solze sreče, božične pesmi poješ na ves glas, darila izbiraš z meseci vnaprej, smreka je okrašena do popolnosti, na sveti večer pa si srečen kot majhen otrok. Medtem ko drugi rečejo “samo stres in denar”, tebe prazniki napolnijo z globokim, pristnim, skoraj svetim veseljem.
In ne, nisi “čuden”. Si človek, ki zna začutiti nekaj, kar mnogi pozabijo: pravo toplino, varnost in čarobnost.
1. V tebi živi zelo močna potreba po povezanosti
V svetu, kjer je osamljenost postala epidemija, je božič edini čas, ko se skoraj vsi usedemo za isto mizo, se objamemo, pogledamo v oči in rečemo “vesel božič” brez filtrov. Če te to napolni do roba, pomeni, da ti bližina ljudi pomeni kisik. Objemi, smeh, skupno petje in občutek “tu spadamo skupaj” so zate največje darilo. Prazniki ti dajejo tisto, kar manjka celo leto: občutek, da si del nečesa večjega od sebe.
2. Nostalgija je tvoja najmočnejša terapija
Vonj po pečenih jabolkah, zvok zvončkov, okus orehove potice, toplina kamina – vse to te v sekundi vrne v otroštvo. Možgani ob teh dražljajih sprožijo pravo poplavo hormonov sreče: dopamin (ker je “nagrada”), serotonin (ker je “mir”) in oksitocin (ker je “ljubezen”). Tudi če otroštvo ni bilo popolno, si kot odrasel ustvaril svoje rituale, ki zapolnijo stare vrzeli. Božič zate ni samo praznik – je časovni stroj, ki te pelje nazaj v trenutke, ko je bilo vse preprostejše in varnejše.
3. Ritual ti daje sidro v kaosu
Živimo v svetu, kjer se vse spreminja vse razen davkov. Božični običaji – okraševanje, peka piškotov, polnočnica, obdarovanje, skupna večerja – so edina stalnica, ki se vsako leto ponovi popolnoma enako. To ni “dolgočasno”, to je sveto. Možgani ob ritualih znižajo stresni hormon in dajo občutek “svet je še vedno v redu”. Če obožuješ načrtovanje praznikov, potrebuješ te male, ponavljajoče se trenutke, ki ti povedo: “Leto se končuje, vse je na svojem mestu, lahko zadiham.”
4. Si zelo čutna oseba – in božič je tvoj največji koncert
Lučke, vonji, glasba, okusi, objemi – za tebe niso “samo dekoracija”. So pravi čutni ognjemet. Močneje kot povprečje začutiš svetlobo, zvoke, vonje in čustva drugih. Zato te že ena božična pesem lahko spravi v solze, vonj po jelki v ekstazo in pogled na snežinke v otroško veselje. Prazniki so zate kot simfonija, ki jo drugi slišijo kot šum v ozadju.
5. Božič ti pomeni simbolni nov začetek
Praznik pade točno takrat, ko je najtemneje, dan po solsticiju pa se svetloba začne vračati. To ni naključje – je tisočletni simbol upanja. Če te božič napolni z občutkom “zdaj bo boljše”, iščeš trenutek, ko lahko zapreš staro poglavje in odpreš novo. Še posebej, če si preživel težke mesece, je sveti večer zate kot osebni reset: vse slabo ostane za nami, pred nami je svetloba.
Kako se to v resnici kaže
Že novembra živiš v božičnem načinu. Darila izbiraš z ljubeznijo, ne s paniko. Okrasiš celotno stanovanje, ker te osrečuje že samo gledanje lučk. Na sveti večer doživiš globok mir, ki ga drugje težko najdeš. Januar ti je malo žalostno prazen, ker izgine tista posebna toplina.
In najpomembnejše
V času, ko tretjina ljudi trpi za sezonsko depresijo, je tvoja sposobnost, da v decembru najdeš pristano veselje, povezanost in upanje, prava super moč. Nič ni narobe, če okrasiš že 1. novembra, če poješ božične pesmi na ves glas, če spečeš pet pekačev piškotov in če jokaš ob vsakem božičnem filmu.
Ti si tisti, ki narediš svet toplejši, svetlejši in bolj človeški. In svet te ravno zaradi tega potrebuje. Zato praznuj brez slabe vesti, praznuj glasno, praznuj dolgo. Naj bo december tvoj, naj bo božič tvoj, naj bo veselje tvoje. In naj traja, kolikor hočeš.
