Strokovnjaki pravijo, da so lanena semena pravi zaklad za zdravje – raziskave potrjujejo njihove številne koristi. Preberite, zakaj jih imenujejo »superživilo« in kako lahko izboljšajo vaše počutje! Zakaj so lanena …
Prehranska priporočila
- Prehranska priporočila
7 živil, ki jih nikoli ne smete kuhati v aluminijasti foliji, po mnenju strokovnjakov za varnost hrane
avtor JulijaKuhanje z aluminijasto folijo je pogosta praksa v mnogih gospodinjstvih, saj je priročno in daje jedem poseben pridih. Vendar pa lahko pretirana uporaba tega materiala negativno vpliva na zdravje, saj …
- Prehranska priporočila
Avokadovo olje proti olivnemu: Katero je bolj zdravo za uživanje?
avtor JulijaAvokadovo in olivno olje sta zdravi maščobi, ki ju pogosto uporabljamo v kuhinji. Čeprav imata podoben prehranski profil, se razlikujeta po točki dimljenja in okusu, kar vpliva na njuno uporabo. …
- Prehranska priporočila
Skrivnostna pijača, ki vam krade leta življenja: Ali jo še vedno pijete?
avtor JulijaSladke gazirane pijače so pijača, ki jo dietologi uvrščajo na prvo mesto med tistimi, od katerih bi se morali odpovedati, če si želite dolgo in zdravo življenje. Te pijače niso …
- Prehranska priporočila
Preverjanje trika: Ali se prehrana izboljša, če stalno štejem BZU?
avtor JulijaPreizkušam priljubljene nasvete z interneta, da vam ni treba! Zakaj sem začela šteti BZU Zadnje mesece sem postala bolj aktivna: z joge sem prešla na telovadnico dvakrat na teden in …
Znani japonski čaj z nežnim zeliščnim okusom – spoznajte njegove prednosti in recepte! Kaj je matča in kakšne so njene koristi Matča (ali matja) je japonski zeleni čaj v prahu, …
Je počasna presnova res kriva za vse težave s težo? Razkrivamo resnico o metabolizmu! Mit 1: Teža se nabira zaradi počasne presnove Presnova (metabolizem) je proces pretvarjanja hrane in pijače …
- Prehranska priporočila
Umetna sladila brez kalorij: Zakaj ne pomagajo vedno pri hujšanju
avtor JulijaUmetna sladila, kot je sukraloza, že dolgo obljubljajo sladek okus brez kalorij, kar naj bi pomagalo pri zmanjševanju vnosa sladkorja in hujšanju. Vendar nova študija razkriva, zakaj ta pristop ni …
Z malo več kot 10 minutami boste dosegli popoln rezultat – tukaj je preprost nasvet! Kako skuhati jajca, da se zlahka olupijo? To vprašanje je še posebej pomembno, če pripravljate …
- Prehranska priporočila
Kako izbrati popolno vino za vsako sezono: idealna vina za to pomlad
avtor JulijaPomlad prinaša svežino in lahkotnost, ki se odražata tudi v vinih, popolnih za dopolnitev sezonskih jedi – tukaj so najboljše izbire! Pomlad je čas daljših, toplejših dni in svežih večerov, …