Kolagen je postal priljubljena sestavina v svetu prehrane in lepote, saj obljublja bolj čvrsto kožo, močne lase in zdrave sklepe. V tem članku je razkrita povezava med kolagenom in sladicami,… Preberi več »Kolagen in sladice: Kakšna je korist kolagena v prehrani in kako ga uživati?
Pojav aken pred pomembnim dogodkom ni zgolj naključje ali občutek – obstaja fiziološka razlaga, ki pojasnjuje, zakaj se to zgodi ravno takrat, ko si to najmanj želiš. Pred velikim dnem,… Preberi več »Razlog, zakaj se pred pomembnim dogodkom vedno pojavi akna: 4 fiziološke razlage
Medtem ko svet govori o zmagi Donalda Trumpa, je Melania Trump, njegova žena in prva dama, prav tako v središču pozornosti. Rojena na Slovenskem, kot tretja žena 47. predsednika ZDA,… Preberi več »Melania Trump: Prva dama v znamenju lepote
Krepitev kolen je ključna za preprečevanje bolečin, ki so pogoste v tem sklepu, a dobra novica je, da lahko s preprostimi vajami veliko naredimo zase. Ni treba porabiti ur v… Preberi več »Ukrepite kolena z štirimi preprostimi vajami v samo 4 minutah
Pomlad prinaša željo po vitkejši postavi, ki jo je mogoče doseči brez škode za zdravje. Tukaj so zbrana živila, ki zagotavljajo sitost brez odvečnih kalorij. Ta preprosta, a učinkovita izbira… Preberi več »Najboljša hrana za hujšanje to pomlad: živila, ki nasitijo brez odvečnih kalorij
Nanašanje olja na lase ima tisočletno tradicijo – od ajurvede do trendov na TikToku. Ta metoda ostaja priljubljena, saj je olje za lase pravi eliksir za nego in obnovo pramenov.… Preberi več »Najboljše olje za lase: TOP-5 rešitev za nego in obnovo
Kisline za obraz niso nekaj povsem novega v svetu nege kože, a njihova priljubljenost narašča iz dneva v dan. Razlog je preprost: lahko izenačijo ten kože, jo očistijo, zmanjšajo gube… Preberi več »Kisline za obraz – kako izbrati pravo za svojo kožo?
Piti več vode je ključ do boljšega počutja, še posebej v vročih dneh, a kaj storiti, če to preprosto ni všeč? Obstajajo triki in nasveti, kako premagati ovire in vzpostaviti… Preberi več »Kako v resnici piti več vode?
‘Slugging’ je najnovejša tehnika nege obraza, ki prihaja iz korejske kozmetike in je med najstniki sprožila pravi val navdušenja. Gre za preprost, a nenavaden pristop: pred spanjem si obraz namažete… Preberi več »‘Slugging’: Najnovejša korejska tehnika nege obraza, ki navdušuje najstnike
Kakovost spanja je ključna za zdravje, a skoraj polovica svetovne populacije se spopada s težavami pri spanju, kar vodi v bolezni in izčrpanost. Raziskave kažejo, da 28,9 % ljudi težko… Preberi več »Skoraj polovica ljudi slabo spi in zboli: kako izboljšati kakovost spanja