Lepota je dar narave, urejenost pa je zavestna odločitev. Tudi brez popolne zunanjosti lahko s pravim pristopom k sebi privlačite poglede. Urejenost presega minljivo lepoto in odraža samozavest, disciplino ter… Preberi več »Zakaj je urejenost pomembnejša od lepote?
Leto 2025 prinaša nove trende v negi kože, ki poudarjajo minimalizem, prilagojenost posamezniku in okolju prijazne rešitve. Osredotočenost je na lahkih, večnamenskih izdelkih z učinkovitimi sestavinami, individualno prilagojenih potrebam kože… Preberi več »Lepotni trendi 2025: Kaj je aktualno v negi kože
Delo za računalnikom lahko negativno vpliva na kožo, saj povzroča suhost, pusti ten, zgodnje gube ali vnetja. Dolgotrajna izpostavljenost zaslonu, umetna osvetlitev in suh zrak v prostoru so glavni krivci… Preberi več »Nega kože za tiste, ki cel dan delajo za računalnikom
Gvozdeštojanje, znano tudi kot stoja na žebljih ali praksa na deskah sadhu, je starodavna tehnika, ki izvira iz indijske tradicije asketov. Čeprav se je nekoč zdelo, da je to domena… Preberi več »Gvozdeštojanje: kaj je to in ali res prinaša koristi
Gel lak je priljubljena izbira za dolgotrajno manikiro, saj obljublja sijoč videz in obstojnost do tri tedne. Vendar se pogosto zgodi, da se gel lak hitro odkruši, odstopi ali izgubi… Preberi več »Zakaj gel lak ne obstoji in kako to popraviti
Po napovedih Svetovne federacije za boj proti debelosti bo do leta 2035 več kot 4 milijarde ljudi imelo prekomerno telesno težo. Za spremljanje telesnega stanja mnogi zdravniki in dietologi uporabljajo… Preberi več »Indeks telesne mase: Norma in kako ga izračunati
Omega-3 maščobne kisline so esencialna hranila, ki podpirajo zdravje srca, možganov, oči in imunskega sistema. Zaradi njihovih dokazanih koristi so prehranski dodatki z omega-3 zelo priljubljeni. Vendar nepravilna uporaba ali… Preberi več »Nutricionistka pojasnila, kako si pri jemanju omega-3 ne škodovati
Ledene kopeli za obraz so postale priljubljen lepotni trend, ki obljublja zmanjšanje oteklin, pomlajevanje kože, sijoč videz in celo preoblikovanje obraza. Vendar dermatologi in znanstveniki opozarjajo, da te metode ne… Preberi več »Zakaj ledene kopeli za obraz ne delujejo tako, kot bi si želeli
Osvežilen in okusen pomarančni sok se zdi idealen začetek dneva, a je res tako zdrav, kot se zdi? V tem članku razkrivamo, zakaj je pomarančni sok postal stalnica ameriških zajtrkov,… Preberi več »Zajtrk kot v hotelu: Je pitje pomarančnega soka zjutraj zdravo?
Mimične gube se pojavijo pri mnogih, z leti pa lahko postanejo globlje, če ne poskrbimo za svoj življenjski slog in nego kože. Presenetljivo je, da se gube lahko pojavijo že… Preberi več »So se na čelu pojavile gube? Potrebujete spremembe v negi kože