Beljakovinski napitki so med najbolj priljubljenimi prehranskimi dodatki, saj jih uporabljajo za hujšanje, pridobivanje mišične mase ali izboljšanje telesne pripravljenosti. Čeprav so v splošnem varni, niso primerni za vsakogar. Razkrivamo,… Preberi več »Kaj je beljakovina, čemu služi in kako jo pravilno uživati: mnenje zdravnika
Lok v laseh je postal nepogrešljiv modni dodatek pomladi, ki povzdigne vsako pričesko in doda pridih elegance. Po mnenju stilistov je to trend leta, ki so ga že osvojile svetovne… Preberi več »Lok v laseh: kako modno nositi najpopularnejši pomladni dodatek za pričesko
Metabolizem je ključen proces, ki vpliva na zdravje, telesno težo in raven energije. Čeprav genetika igra vlogo, lahko z življenjskim slogom bistveno pospešiš presnovo in izboljšaš počutje. Spoznaj, kaj je… Preberi več »Kaj je metabolizem in kako ga pospešiti: 10 načinov
Biceps je mišica, ki jo mnogi radi poudarijo, saj doda moč in estetiko rokam. Ne glede na to, ali treniraš doma z utežmi, v telovadnici ali brez opreme, obstajajo učinkovite… Preberi več »Vaje za biceps: z utežmi, v telovadnici in brez opreme
Subfebrilna temperatura, torej rahlo povišana telesna temperatura med 37,1 in 38 °C, pogosto povzroča zmedo. Kdaj je to normalno, kdaj zaskrbljujoče in ali je treba poseči po zdravilih? Z zdravniki… Preberi več »Temperatura 37 °C: kaj je subfebrilna temperatura in ali jo je treba znižati
Razlike med moško in žensko obleko so očitne: moške srajce imajo gumbe na desni, kroji so ohlapnejši, ženska oblačila pa ponujajo širšo paleto barv. Ena izmed bolj opaznih razlik so… Preberi več »Zakaj so žepi v moških hlačah globlji kot v ženskih
Hladni kavni napitki, kot je ledeni latte, so prava rešitev za uživanje v kavi med vročimi poletnimi dnevi. Medtem ko so koristi klasične vroče kave dobro znane, se mnogi sprašujejo,… Preberi več »Začela se je sezona ledenega latteja: je pitje hladnega kave sploh zdravo? Namig: zelo!
Tartuf je najdražji gob na svetu, cenjen zaradi edinstvenega okusa in arome, ki povzdigne vsako jed, od solat do sladic. Ime izhaja iz latinskega Terrae tuber, kar pomeni »zemeljski gomolj«.… Preberi več »Najdražji gob v svetu: kje poskusiti tartuf in kakšne so njegove koristi
Sušenje las s fenom je zlato pravilo za lepo pričesko, saj zagotavlja volumen, sijaj in poslušnost las. A tudi če uporabljaš fen, lahko napačno okolje uniči tvoj trud. Kopalnica, kjer… Preberi več »Zakaj ne smete sušiti las v kopalnici: napaka, ki pokvari pričesko 9 od 10 žensk
Dodani sladkor v živilih vpliva na celotno telo, medtem ko naravni sladkorji v sadju ali mleku niso problematični. Sladkor, dodan v sokove, čaje ali sladice, lahko povzroči zdravstvene težave, od… Preberi več »Telo vam bo reklo “Hvala”: kako opustiti sladkor in kaj sledi