Poletni oddih ob morju je sanjski, a slana voda, klor in sonce lahko lase spremenijo v suho, brezživljenjsko »slamo«. Kako zaščititi lase, da bodo tudi po dopustu ostali sijoči in… Preberi več »Ne le šampon: Kako zaščititi lase pred morsko vodo in ohraniti njihov sijaj
Po vadbi mnogi posežejo po napitkih z elektroliti namesto po vodi, saj obljubljajo hitro hidracijo in obnovo energije. A so res nujni? Komu koristijo in kdaj so zares potrebni? Razkrivamo,… Preberi več »Ne le voda: Ali so napitki z elektroliti res tako koristni?
Guaša masaža je v zadnjih letih postala izjemno priljubljena, saj rožnati kremen ali nefrit najdemo v skoraj vsakem domu. Poleg tega, da zmanjšuje zabuhlost in gladi gube, lahko guaša strgalo… Preberi več »Kako pospešiti rast las z guaša strgalom: preprosta vsakodnevna tehnika
Močne hrbtne mišice so ključne za pravilno držo, splošno vzdržljivost in pravilno izvajanje vseh vaj. Z zdravnikom in trenerjem razkrivamo, katere vaje za hrbet so najučinkovitejše v telovadnici, katere mišice… Preberi več »Vadba za hrbet v telovadnici: navodila in tedenski program
Ko govorimo o morski hrani, pogosto izpostavljamo večje ribe, kot so tuna, losos, trska ali postrv. Te ribe so stalnica v restavracijah, sušiju in na ribjih oddelkih trgovin. Vendar si… Preberi več »Zakaj izbrati sardine in skuše namesto tune in lososa: dietetiki razlagajo njihove koristi
Trenutno analitiki trendov določajo, kaj bo moderno čez eno leto – v modi, notranjem oblikovanju in življenjskem slogu. Brez čarovnije, le skrbna analiza podatkov. Predstavljamo šest vodilnih podjetij, ki napovedujejo… Preberi več »Šest podjetij, ki napovedujejo trende: kaj bomo nosili in kako bomo živeli
Brijanje pazduh je rutinski lepotni ritual, ki pa pogosto povzroči razdraženost, ureznine ali vraščene dlake. Če želiš doseči svilnato gladko kožo, kot po laserski depilaciji, moraš upoštevati nekaj ključnih pravil.… Preberi več »Kako obriti pazduhe za gladkost kot po laserski depilaciji: 5 pravil za popoln rezultat
Ličila za oči, kot so maskara, črtalo ali senčila, lahko poudarijo videz, a pri nepravilni uporabi ali slabih navadah škodijo zdravju oči. Posebej previdni morajo biti posamezniki z občutljivimi očmi… Preberi več »Kako lahko ličila škodijo očem in kako zmanjšati tveganje
Saj poznaš tisti občutek, ko naneseš kremo, namesto gladke kože pa dobiš grudice, ki pokvarijo videz in občutek? Svaljkanje kreme je pogosta težava, ki pa ni nujno povezana s slabo… Preberi več »Ne le nanos: Zakaj se krema včasih valja v grudice in kako to preprečiti
Močne, vitke noge niso le estetsko privlačne, ampak tudi ključne za pravilno držo in ravnotežje. Čeprav redna vadba pomaga oblikovati izklesane noge, lahko nekatere navade povzročijo nasproten učinek. Tukaj razkrivamo… Preberi več »Navade, ki škodijo tvojim nogam: Izogni se jim za lepe in zdrave noge
