Lepota in zdravje

Spanje na trebuhu ni koristno in ne zagotavlja popolnega počitka po napornem dnevu. Tudi spanje na hrbtu ni idealno, pravijo strokovnjaki. Kateri položaj je torej najboljši za zdrav spanec? Tukaj …

Tudi če ste spremenili prehrano, nekatera običajna živila in pijače, ki jih uživate vsak dan, lahko skrivaj sabotirajo vaš načrt za izgubo teže. Tukaj je seznam devetih presenetljivih krivcev, ki …

Kokosovo olje je priljubljen izdelek v naravni kozmetiki – uporablja se za vlaženje kože, nego las in celo kot balzam za ustnice. Okoli njega kroži veliko trditev, a kaj je …

Glavnik ni le orodje za razčesavanje – če zanj ne skrbite, lahko škoduje lasem in lasišču. Umazanija, bakterije in poškodovani zobci so pogosto krivci za dolgočasne, lomljive lase ali celo …

Tudi če shranite kuhan riž v hladilniku, lahko postane tvegan za zdravje. Strokovnjaki razkrivajo, zakaj je včerajšnji riž lahko nevaren in kako ravnati, da se izognete težavam! Koliko časa lahko …

Dezodoranti za celotno telo so vse bolj v središču pozornosti – o njih govorijo blogerji, zvezdniki in strokovnjaki, saj obljubljajo svežino skozi ves dan z novim pristopom k higieni. Ne …

Endometrioza je kronična bolezen, ki nima dokončne ozdravitve, a lahko z nekaterimi spremembami življenjskega sloga, kot je prilagojena prehrana, znatno izboljšamo kakovost življenja. Številne raziskave, vključno z najnovejšo študijo Univerze …

Tema branja sestavin kozmetike je priljubljena – skupnosti in blogerji razčlenjujejo izdelke, kar privlači veliko pozornosti. Nekateri zaračunavajo analizo, kar v dobi pametnih orodij preseneča. Kako torej razumeti sestavine in …

Pilates je veliko več kot le vadba – je celostna filozofija zdravja, ki združuje nadzor nad telesom, dihanjem in umom. Ta sistem, ki ga je v začetku 20. stoletja razvil …

Leto 2025 prinaša sveže trende v barvanju las, med katerimi kraljujejo gurmanski odtenki. Ti »užitni« toni dodajo videzu prefinjenost in toplino, popolni tako za praznične dni kot za vsakdanji šik. …