Čiščenje črevesja od domnevnih toksinov ali »odpadkov« je pogosto promovirano kot čudežna metoda za izboljšanje zdravja, izgubo teže, povečanje energije in krepitev imunskega sistema. A ali te obljube držijo? Poglejmo,… Preberi več »Čiščenje črevesja od toksinov: Kaj je to in ali ga res potrebuješ?
Treseš z nogo, ko sediš v kavarni, na sestanku ali med vožnjo z vlakom? Ta navada je izjemno pogosta, a pogosto moteča – tako zate kot za okolico. Čeprav se… Preberi več »Zakaj nenehno treseš z nogo in kako to ustaviti
Pomlad prinaša tople dni, daljše svetle ure in živahne barve, ki navdihujejo za osvežitev videza. Francoski manikir, klasičen in eleganten, dobi v pomladnih mesecih igriv pridih s pastelnimi odtenki, cvetličnimi… Preberi več »Pomladni francoski manikir: 10+ idej za barvit in svež videz
Napihnjenost pred ali med menstruacijo je pogost spremljevalec, ki prizadene približno sedem od desetih žensk. Občutek napihnjenega trebuha, ki se zdi dvakrat večji, lahko povzroči nelagodje in celo vpliva na… Preberi več »Ne le menstrualni cikel: 8 načinov za obvladovanje napihnjenosti pred in med menstruacijo
Pravilna prehrana po vadbi je ključna za doseganje ciljev, pa naj gre za izgubo teže ali izgradnjo mišic. Po telesni aktivnosti telo potrebuje beljakovine za obnovo mišic, ogljikove hidrate za… Preberi več »Ne le vaja: Kaj jesti po vadbi za hujšanje in krepitev mišic
Kdo se lahko upre misli na vroč, raztegljiv sir, ki obljublja pravo eksplozijo okusov? Stopljen sir je priljubljen prigrizek, ki nas vedno znova očara – pa naj gre za pico,… Preberi več »Ne le sir: Zakaj je stopljen sir okusnejši od običajnega?
Javna stranišča pogosto vzbujajo nelagodje – tudi če so čista, se zdi, da so polna mikrobov, ki prežijo na vsaki površini. Mnogi se izogibajo stiku s straniščno desko, saj verjamejo,… Preberi več »Ne le stranišče: Ali se lahko v javnem stranišču nalezeš bolezni prek straniščne deske?
Sladkorna bolezen lahko dolgo ostane neodkrita, saj se njeni znaki pogosto zamenjujejo za običajne težave. Medtem ko so žeja, utrujenost in izguba teže znani simptomi, obstaja en nenavaden znak, ki… Preberi več »Ne le jutro: Nenavaden simptom sladkorne bolezni, ki ga opaziš samo zjutraj
Si že slišala, da so nekateri priljubljeni izdelki škodljivi, in jih zato izključila iz prehrane? Čas je, da razbijemo mite! Maslo, sladoled in krompir so pogosto na seznamu »prepovedanih« živil,… Preberi več »Ne le hrana: 3 »škodljivi« izdelki, ki so pravzaprav koristni za zdravje
Z nastopom toplejših dni se pogosteje zatekamo k dezodorantu, da ostanemo sveži. Toda ali ga res uporabljamo pravilno? Napačna uporaba lahko zmanjša učinkovitost ali celo povzroči draženje kože. Odkrijte, koliko… Preberi več »Ne le vonj: Kako pravilno uporabljati dezodorant za maksimalen učinek