Po masaži nekateri občutijo bolečino ali opazijo modrice in to jemljejo kot znak temeljitega dela maserja, drugi pa zaradi tega zamenjajo strokovnjaka. Kaj je pravzaprav normalno? Pogovarjali smo se z… Preberi več »Bolečina in modrice po masaži: strokovnjak pojasnjuje, kaj je normalno
Mineralni dezodoranti obljubljajo naravno rešitev za nevtralizacijo vonja znoja, brez poseganja v naravno delovanje telesa. Toda ali res delujejo? Ta članek razkriva, kaj so mineralni dezodoranti, kako naj bi delovali… Preberi več »Kaj so mineralni dezodoranti in ali res odpravljajo vonj znoja?
Včasih je težko najti motivacijo za obisk telovadnice – zima, natrpan urnik ali preprosto lenoba nas zadržijo doma. A to ni izgovor, da opustiš gibanje! Z odličnimi kardio vajami, ki… Preberi več »Ko se ti ne ljubi v telovadnico: 10 odličnih kardio vaj, ki jih lahko izvajaš doma
Biotin, znan tudi kot vitamin B7, je priljubljen dodatek za nego las, kože in nohtov. Raziskave kažejo, da je lahko učinkovit pri določenih posameznikih, a le ob pravilni uporabi in… Preberi več »Kaj je biotin in kako vpliva na lase
»Vsakič, ko nanesem kremo za sončenje, se mi na obrazu pojavijo mozolji.« Takšne pritožbe niso redke. Nekateri vse življenje iščejo idealno kremo, ki bi bila prijazna do njihove kože, drugi… Preberi več »Mozolji zaradi kreme za sončenje: Zakaj nastanejo in kako jih preprečiti
Visok krvni tlak ali hipertenzija je resno stanje, ki pogosto ostane neopaženo, a povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni, v najhujših primerih pa lahko povzroči možgansko kap ali srčni infarkt. Če… Preberi več »Kako hitro znižati krvni tlak
Lepotni strokovnjaki pogosto poudarjajo, kako pomembno je, da pred spanjem lase uredimo, da preprečimo zapletanje in poškodbe. Vendar spanje s tesno speto figo ali kito ni vedno udobno in lahko… Preberi več »Ne v kito in ne v figo: Najudobnejši način, kako urediti lase, da se ponoči ne zapletejo
Solata je sinonim za zdravo, nizkokalorično prehrano, zato je pogosto prva izbira tistih, ki želijo izgubiti kilograme. Vendar vse solate niso tvoj zaveznik pri hujšanju. Nekatere sestavine lahko nedolžno zelenjavno… Preberi več »Ne dodaj tega v solato! 5 nevarnih sestavin, ki ovirajo hujšanje
Po prhanju mnoge ženske instinktivno zavijejo mokre lase v brisačo in jih zvijejo v nekakšen turban, da se hitreje posušijo ali da ne motijo med nadaljnjo rutino. Čeprav je ta… Preberi več »Zakaj ne smete zavijati las v brisačo po prhanju
Lecitin je priljubljena prehranska snov, ki jo najdemo v vsakdanjih živilih, kot so jajca in sončnično olje, hkrati pa je cenjen v industriji zaradi svojih emulgirnih lastnosti. Toda lecitin ni… Preberi več »Najkoristnejše v jajcu: Kaj je lecitin in zakaj ga potrebujemo?
