Endometrioza je kronična bolezen, ki nima dokončne ozdravitve, a lahko z nekaterimi spremembami življenjskega sloga, kot je prilagojena prehrana, znatno izboljšamo kakovost življenja. Številne raziskave, vključno z najnovejšo študijo Univerze …
Lepota in zdravje
- Lepota in zdravje
Razčlenitev: Kako brati sestavine kozmetike, če nisi kemik (in ali je to sploh potrebno)
avtor JulijaTema branja sestavin kozmetike je priljubljena – skupnosti in blogerji razčlenjujejo izdelke, kar privlači veliko pozornosti. Nekateri zaračunavajo analizo, kar v dobi pametnih orodij preseneča. Kako torej razumeti sestavine in …
- Nasveti za hujšanje in šport
Pilates: Kaj je to, za kaj se uporablja, koristi in tveganja
avtor JulijaPilates je veliko več kot le vadba – je celostna filozofija zdravja, ki združuje nadzor nad telesom, dihanjem in umom. Ta sistem, ki ga je v začetku 20. stoletja razvil …
- Moda in stil
Kako se pobarvati leta 2025, da boš v trendu: Gurmanski ali »užitni« odtenki
avtor JulijaLeto 2025 prinaša sveže trende v barvanju las, med katerimi kraljujejo gurmanski odtenki. Ti »užitni« toni dodajo videzu prefinjenost in toplino, popolni tako za praznične dni kot za vsakdanji šik. …
- Lepota in zdravje
5 dizajnov nohtov, ki jih bodo vse želele nositi spomladi, po mnenju umetne inteligence
avtor JulijaUmetna inteligenca (UI) je razkrila, kateri dizajni nohtov bodo kraljevali to pomlad – in ti so že zdaj med najbolj zaželenimi! Gre za subtilne, elegantne in moderne ideje, ki se …
- Prehranska priporočila
Batch cooking: Metoda za načrtovanje obrokov, domačo hrano in manj kuhanja vsak dan
avtor JulijaŽeliš jesti zdravo, tudi ko si zunaj doma, brez vsakodnevnega kuhanja? Z malo organizacije lahko poskrbiš za okusne in hranljive obroke kjerkoli – doma, v službi ali na poti. Preberi, …
Strokovnjaki pravijo, da so lanena semena pravi zaklad za zdravje – raziskave potrjujejo njihove številne koristi. Preberite, zakaj jih imenujejo »superživilo« in kako lahko izboljšajo vaše počutje! Zakaj so lanena …
Želite izgledati elegantno in samozavestno, ne glede na postavo? Prava oblačila lahko vizualno izboljšajo vašo silhueto in poudarijo moč, ne pa kilogramov. Tukaj so nasveti, kako se obleči, da boste …
Se sprašujete, ali melatonin res pomaga pri nespečnosti? Ta hormon obljublja hitrejše spanje, a ali je zares potreben? Tukaj so odgovori, kako deluje, kdaj ga uporabiti in zakaj lahko spite …
- Nasveti za nego kože
Kako se ne smete umivati in zakaj dezodoranta ne nanašajte zjutraj?
avtor JulijaSe želite izogniti napakam pri negi kože? Ameriška dermatologinja razkriva, kaj počnemo narobe pri umivanju, in presenetljivo svetuje, zakaj je dezodorant boljši zvečer. Tukaj so nasveti, ki bodo vašo kožo …