Zeleni čaj je drugi najbolj priljubljen napitek na svetu, takoj za vodo. Čeprav črni čaj zavzema 80 % prodaje, zeleni čaj izstopa po svojih zdravstvenih koristih. Skupaj z zdravnico razkrivamo,… Preberi več »Zeleni čaj: Znanstvena dejstva o koristih in tveganjih napitka
Vsaka ženska ima svojo edinstveno pot, a uspešne povezujejo trud, ciljna usmerjenost in vera vase. Če ti je ta pristop blizu, si oglej sklop preprostih, a učinkovitih domačih vaj, ki… Preberi več »Dom namesto telovadnice: 6 »lenih«, a učinkovitih vaj balerine
Izbira pravega izdelka za nego telesa je lahko zmedena – losjon, mleko, krema ali olje? Vsako sredstvo ima svoje prednosti, a kako vedeti, katero je najboljše za vašo kožo? Skupaj… Preberi več »Krem ali losjon: Kako izbrati pravo nego za telo in jo pravilno uporabljati
Sanjaš o dolgih in gostih laseh? Spoznaj preprosto, a učinkovito tehniko masaže lasišča, ki bo spodbudila njihovo rast! Z nekaj minutami na dan lahko dosežeš opazne rezultate brez dragih izdelkov.… Preberi več »Kako masirati lasišče za hitrejšo rast las: 3 ključna pravila
Utrujene oči, temni kolobarji in suhost so pogoste težave, ki lahko vplivajo na videz in počutje. Na srečo obstajajo preprosti načini, kako osvežiti predel okoli oči, zmanjšati draženje in povrniti… Preberi več »Kako odpraviti znake utrujenosti oči: pet preprostih nasvetov
Modri čaj, znan tudi kot ančan, motiljev grah ali tajski modri čaj, očara s svojo živahno modro barvo in obljubami o zdravstvenih koristih. Trdijo, da je poln antioksidantov, pomirja in… Preberi več »Modri čaj: kaj je to in ali je res koristen?
Nič ni bolj frustrirajoče kot lasje, ki že nekaj ur po umivanju izgledajo, kot da niso bili očiščeni več dni. Čeprav morda upoštevate pravila – šampon nanesete dvakrat, ne pretiravate… Preberi več »Kaj storiti, če so lasje videti mastni že po umivanju: nasveti frizerja in trihologa
Glavobol je pogost spremljevalec sodobnega življenja, ki ga pogosto pripisujemo stresu, vremenskim spremembam ali napetosti. Vendar pa raziskave kažejo, da v 60 % primerov glavobol izvira iz težav v ustni… Preberi več »Zakaj boli glava: v 6 od 10 primerov je vzrok v tem
Pred menstruacijo mnoge ženske opazijo otekline na obrazu, trebuhu, rokah ali nogah, pogosto spremljane z rahlim povečanjem telesne teže. To je lahko neprijetno, a običajno povsem normalno. Razlagamo, zakaj se… Preberi več »Zakaj pred menstruacijo nastanejo otekline in kako jih obvladati
Želite izgubiti tistih nadležnih 5 kilogramov, ki se zdijo kot nepremostljiva ovira? Ni treba stradati ali se mučiti v telovadnici! Predstavljamo sedem preprostih prehranskih in življenjskih navad, ki bodo nežno… Preberi več »Kako shujšati za 5 kilogramov brez truda: preproste prehranske navade za vsak dan