Vprašanje o učinkovitosti kolagena v kozmetiki je pogosto, še posebej, ko na embalaži piše »z kolagenom«. Je to res čudežna sestavina za mladosten videz ali zgolj vlažilna past? Razčlenimo, kaj …
Lepota in zdravje
Se želiš spomladi počutiti sveže, elegantno in mladostno? Bermuda hlače so nova modna zvezda, ki pušča priljubljeno midi krilo v senci. Te vsestranske hlače so enostavne za kombiniranje, dodajo sodoben …
Banane so priljubljen sadež – odlične za hiter prigrizek, dodatek k zajtrku ali energijski pospešek pred vadbo. Zaradi svoje vsestranskosti so pogosto del vsakodnevne prehrane, a je to res zdravo? …
- Prehranska priporočila
Triki za pire krompir, ki jih še niste poznali: ena sestavina za nepozaben okus
avtor JulijaPire krompir je brezčasna klasika, ki se odlično poda k skoraj vsaki jedi – od klobas, rib do gulaša. Preprosta mešanica krompirja, mleka in masla je priljubljena povsod, a z …
Laminiranje las je priljubljena negovalna procedura, ki obdela lase s tanko zaščitno plastjo, zapolni porozne dele in izgladi površino. Podobno kot pri laminiranju papirja, kjer plastika ščiti dokument, tudi pri …
Nega las ni samo umivanje in oblikovanje – za zdrave in lepe lase so potrebni izdelki, ki jih lahko naredite kar doma. Spreji za lase iz naravnih sestavin so odlična …
- Nasveti za nego kože
Kaj se zgodi s kožo, če redno uporabljate piling: 6 ključnih učinkov in nasveti
avtor JulijaPiling je priljubljen del nege kože, a mnoge zanima, kako pogosto ga je varno uporabljati in ali redna uporaba lahko škoduje. Pravilen piling lahko kožo osveži in ji povrne sijaj, …
- Prehranska priporočila
Kako narediti kavo bolj zdravo: nasvet nevrologa za boljšo koncentracijo in počasnejše kognitivno staranje
avtor JulijaSe zjutraj radi zbudite s skodelico kave, a želite, da bi bila še bolj koristna za vaše zdravje? Kako narediti kavo bolj zdravo, je vprašanje, ki ga nevrolog dr. Brandon …
- Prehranska priporočila
Kaj se zgodi, če vsak dan jemo avokado: Znanstveniki razkrivajo njegove presenetljive koristi
avtor JulijaAvokado je postal priljubljen sadež, ki kraljuje v solatah, sendvičih in na družbenih omrežjih. Njegov blag okus in bogata hranilna vrednost ga uvrščata med zvezde zdrave prehrane. Toda kaj se …
- Prehranska priporočila
Kako pripraviti sočno in aromatično piščančje fileje: Kaj dodati v lonec
avtor JulijaKuhan piščančji file je priljubljena sestavina solat, dietnih obrokov ali lahkih jedi. Je okusen, nizkokaloričen, a zahteva pravi pristop, da ne postane suh ali gumijast. Preberite, koliko časa kuhati file …