Lepota in zdravje

Dodani sladkor v živilih vpliva na celotno telo, medtem ko naravni sladkorji v sadju ali mleku niso problematični. Sladkor, dodan v sokove, čaje ali sladice, lahko povzroči zdravstvene težave, od …

Iščeš nekaj novega za svojo manikuro? Predstavljamo osem odtenkov laka, ki na prvi pogled morda delujejo neopazno ali celo nenavadno, a na nohtih ustvarijo izjemen, sofisticiran videz. Ti odtenki ne …

Omejuješ vnos hrane, telovadiš, pa še vedno ne dosežeš želene postave? Morda so krive manj očitne »pasti«, o katerih dietologi redko govorijo. Razkrili smo šest ključnih dejavnikov, ki lahko zavirajo …

Proteinski napitki so priročen način za povečanje vnosa beljakovin, a naravna živila pogosto ponujajo več beljakovin in dodatnih hranil, ki podpirajo zdravje. Dietetičarka Jillian Kubala je sestavila seznam 17 živil, …

Kolagen je beljakovina, ki zagotavlja čvrstost, elastičnost in gostoto kože. Po 25. letu se njegova naravna tvorba zmanjšuje, po 30. letu pa se izguba pospeši, še posebej po 50. letu. …

Vescerialna maščoba, ki obdaja notranje organe, kot so želodec, jetra in črevesje, je trdovratna in težko odstranljiva. Na srečo obstaja ena pijača, ki jo verjetno že vključujete v svoj vsakdan …

Ob obisku javnih stranišč pogosto občutimo nelagodje ali željo po zaščiti, na primer s podlaganjem papirnatih prtičkov na školjko. To je razumljivo, saj vemo, da so ta mesta polna mikrobov. …

Žensko telo je izjemen in natančno uglašen sistem. Menstruacijski cikel, hormoni in plodnost se morda zdijo zapleteni, še posebej, če se z njimi še niste poglobljeno ukvarjali. Vendar je znanje …

Ne glede na to, ali gre za popolno oblikovanje pričeske ali hitro sušenje las v petih minutah, potrebujete sušilnik za lase. Na voljo so modeli za 300 evrov v specializiranih …

Gospodinjska opravila niso le dolgočasna rutina – znanost dokazuje, da lahko izboljšajo tvoje fizično in duševno zdravje. Tukaj je osem domačih opravil, ki prinašajo presenetljive koristi, od izgube teže do …