Nekateri se v želji po vitki postavi ali razstrupljanju (detoksu) zatečejo k ekstremnim ukrepom, kot je tedensko stradanje. Takšna odločitev ima lahko resne posledice za zdravje, zato je pomembno razumeti, …
Lepota in zdravje
- Prehranska priporočila
Kaj je beljakovina, čemu služi in kako jo pravilno uživati: mnenje zdravnika
avtor JulijaBeljakovinski napitki so med najbolj priljubljenimi prehranskimi dodatki, saj jih uporabljajo za hujšanje, pridobivanje mišične mase ali izboljšanje telesne pripravljenosti. Čeprav so v splošnem varni, niso primerni za vsakogar. Razkrivamo, …
- Moda in stil
Lok v laseh: kako modno nositi najpopularnejši pomladni dodatek za pričesko
avtor JulijaLok v laseh je postal nepogrešljiv modni dodatek pomladi, ki povzdigne vsako pričesko in doda pridih elegance. Po mnenju stilistov je to trend leta, ki so ga že osvojile svetovne …
Metabolizem je ključen proces, ki vpliva na zdravje, telesno težo in raven energije. Čeprav genetika igra vlogo, lahko z življenjskim slogom bistveno pospešiš presnovo in izboljšaš počutje. Spoznaj, kaj je …
Biceps je mišica, ki jo mnogi radi poudarijo, saj doda moč in estetiko rokam. Ne glede na to, ali treniraš doma z utežmi, v telovadnici ali brez opreme, obstajajo učinkovite …
- Lepota in zdravje
Temperatura 37 °C: kaj je subfebrilna temperatura in ali jo je treba znižati
avtor JulijaSubfebrilna temperatura, torej rahlo povišana telesna temperatura med 37,1 in 38 °C, pogosto povzroča zmedo. Kdaj je to normalno, kdaj zaskrbljujoče in ali je treba poseči po zdravilih? Z zdravniki …
Razlike med moško in žensko obleko so očitne: moške srajce imajo gumbe na desni, kroji so ohlapnejši, ženska oblačila pa ponujajo širšo paleto barv. Ena izmed bolj opaznih razlik so …
- Prehranska priporočila
Začela se je sezona ledenega latteja: je pitje hladnega kave sploh zdravo? Namig: zelo!
avtor JulijaHladni kavni napitki, kot je ledeni latte, so prava rešitev za uživanje v kavi med vročimi poletnimi dnevi. Medtem ko so koristi klasične vroče kave dobro znane, se mnogi sprašujejo, …
- Prehranska priporočila
Najdražji gob v svetu: kje poskusiti tartuf in kakšne so njegove koristi
avtor JulijaTartuf je najdražji gob na svetu, cenjen zaradi edinstvenega okusa in arome, ki povzdigne vsako jed, od solat do sladic. Ime izhaja iz latinskega Terrae tuber, kar pomeni »zemeljski gomolj«. …
- Nasveti za nego las
Zakaj ne smete sušiti las v kopalnici: napaka, ki pokvari pričesko 9 od 10 žensk
avtor JulijaSušenje las s fenom je zlato pravilo za lepo pričesko, saj zagotavlja volumen, sijaj in poslušnost las. A tudi če uporabljaš fen, lahko napačno okolje uniči tvoj trud. Kopalnica, kjer …