Sončenje ne prinaša le privlačnega odtenka kože, temveč lahko izboljša tudi zdravje in razpoloženje. Vendar nepravilna izpostavljenost soncu skriva tveganja. Kako se sončiti varno in z užitkom? Tukaj je vodnik …
Lepota in zdravje
- Lepota in zdravje
Verjetno pozabljaš očistiti tole telo v prhi – in s tem škoduješ svojemu zdravju!
avtor JulijaVsaka od nas ima v prhi svojo rutino, ki jo izvaja skoraj avtomatsko. A obstaja del telesa, ki ga večina spregleda, kar lahko privede do neprijetnih posledic. Povej po pravici: …
- Lepota in zdravje
Bolečina in modrice po masaži: strokovnjak pojasnjuje, kaj je normalno
avtor JulijaPo masaži nekateri občutijo bolečino ali opazijo modrice in to jemljejo kot znak temeljitega dela maserja, drugi pa zaradi tega zamenjajo strokovnjaka. Kaj je pravzaprav normalno? Pogovarjali smo se z …
Mineralni dezodoranti obljubljajo naravno rešitev za nevtralizacijo vonja znoja, brez poseganja v naravno delovanje telesa. Toda ali res delujejo? Ta članek razkriva, kaj so mineralni dezodoranti, kako naj bi delovali …
- Nasveti za hujšanje in šport
Ko se ti ne ljubi v telovadnico: 10 odličnih kardio vaj, ki jih lahko izvajaš doma
avtor JulijaVčasih je težko najti motivacijo za obisk telovadnice – zima, natrpan urnik ali preprosto lenoba nas zadržijo doma. A to ni izgovor, da opustiš gibanje! Z odličnimi kardio vajami, ki …
Biotin, znan tudi kot vitamin B7, je priljubljen dodatek za nego las, kože in nohtov. Raziskave kažejo, da je lahko učinkovit pri določenih posameznikih, a le ob pravilni uporabi in …
- Nasveti za nego kože
Mozolji zaradi kreme za sončenje: Zakaj nastanejo in kako jih preprečiti
avtor Julija»Vsakič, ko nanesem kremo za sončenje, se mi na obrazu pojavijo mozolji.« Takšne pritožbe niso redke. Nekateri vse življenje iščejo idealno kremo, ki bi bila prijazna do njihove kože, drugi …
Visok krvni tlak ali hipertenzija je resno stanje, ki pogosto ostane neopaženo, a povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni, v najhujših primerih pa lahko povzroči možgansko kap ali srčni infarkt. Če …
- Nasveti za nego las
Ne v kito in ne v figo: Najudobnejši način, kako urediti lase, da se ponoči ne zapletejo
avtor JulijaLepotni strokovnjaki pogosto poudarjajo, kako pomembno je, da pred spanjem lase uredimo, da preprečimo zapletanje in poškodbe. Vendar spanje s tesno speto figo ali kito ni vedno udobno in lahko …
- Nasveti za hujšanje in šport
Ne dodaj tega v solato! 5 nevarnih sestavin, ki ovirajo hujšanje
avtor JulijaSolata je sinonim za zdravo, nizkokalorično prehrano, zato je pogosto prva izbira tistih, ki želijo izgubiti kilograme. Vendar vse solate niso tvoj zaveznik pri hujšanju. Nekatere sestavine lahko nedolžno zelenjavno …