Se naveličaš razkuhanega pomfrita? Razkrijemo skrivni kuharski trik, s katerim bo tvoj krompir zunaj hrustljav, znotraj pa mehak in kremast. Preberi, kako z enim preprostim sestavinim dosežeš restavracijsko kakovost kar …
Lepota in zdravje
Zdrav življenjski slog pridobiva vse več privržencev, zato so telovadnice polne in vpisnine gredo za med. Vendar pretiravanje s športom lahko škodi! Kako pravilno telovaditi in koliko treningov na teden …
Kontaktni dermatitis je kožna bolezen, ki povzroča nelagodje, srbenje ali celo bolečino. Čeprav lahko izpuščaji vzbujajo skrb, ni vedno nalezljiv. Preberi, kaj je kontaktni dermatitis, kako nastane, kakšni so simptomi …
Občutek, da bi morali ponoči spati in čez dan biti budni, ne ustreza vedno naravnim ritmom našega telesa. Nenadna prebujanja sredi noči so lahko povezana z biologijo in zunanjimi dejavniki. …
Celulit, pogosto imenovan »pomarančna koža«, je tema, ki sproža veliko vprašanj. Čeprav ga pogosto obravnavajo kot »napako«, je v resnici naravna značilnost kože, ki jo ima večina žensk. Preberi, kaj …
- Nasveti za nego las
Kako dolgo lahko ne umivaš las in kaj se zgodi, če preskočiš dan umivanja
avtor JulijaPogosto umivanje las je za nekatere nuja, za druge pa opravilo, ki ga zlahka odložijo, še posebej z uporabo suhih šamponov. Vendar lahko preskakovanje umivanja povzroči težave, od blagega nelagodja …
Želiš, da tvoje roke zasijejo z brezhibnim videzom? Ne glede na to, ali greš na manikuro prvič ali redno, ti bodo ti nasveti pomagali doseči popoln rezultat. Preberi, kaj moraš …
- Nasveti za hujšanje in šport
Ali lahko telovadiš kljub bolečinam v mišicah? Odgovarja zdravnik
avtor JulijaVsak, ki je kdaj telovadil, pozna občutek bolečih mišic dan po vadbi. Se splača vztrajati pri treningu ali je bolje narediti premor? Preberi, kaj svetuje strokovnjak, da preprečiš poškodbe in …
- Nasveti za nego las
Najboljša tehnika umivanja las za naraven volumen brez oblikovanja – uporabljale so jo že naše babice!
avtor JulijaSanjaš o gostih, bujnih laseh, ki ne potrebujejo zapletenega oblikovanja? Sodobne kopalnice so morda pripomogle k udobju, a hkrati odvzele volumen, ki ga lasje lahko dosežejo. Z enostavno tehniko umivanja, …
- Prehranska priporočila
Kako se rastlinsko mleko razlikuje od običajnega in kako izbrati pravo
avtor JulijaRastlinsko mleko, kot je kokosovo ali mandljevo, je postalo priljubljena alternativa klasičnemu živalskemu mleku. Je to le modni trend ali res zdravju prijazna izbira? Preberi, kako se razlikujejo vrste mleka, …