Kaj če ti povemo, da boj proti zaprtju ni nujno neprijeten ali izčrpavajoč? S pravimi smutiji lahko na okusen način podpreš svoje črevesje! Smutiji so odličen način za dodajanje vlaknin, …
Lepota in zdravje
- Lepota in zdravje
Klasičen francoski manikir v novi preobleki: Trendy in ideje za leto 2025
avtor JulijaFrancoski manikir ostaja brezčasna klasika, ki nikoli ne gre iz mode. Kljub svoji preprostosti se vsako leto pojavljajo sveže in inovativne različice tega priljubljenega dizajna. Zbrali smo najnovejše trende in …
Močne trebušne mišice niso le estetski cilj, temveč ključne za zdravje in dobro počutje. Z njimi izboljšamo držo, olajšamo gibanje in podpiramo hrbtenico. Skupaj s strokovnjakom smo pripravili nabor enostavnih, …
Navodilo na stekleničkah šamponov »namilite, sperite, ponovite« je znano vsem, a mnogi ga ignorirajo brez katastrofalnih posledic. Zakaj je torej dvojno umivanje las tako pogosto priporočilo? Gre za marketinški trik …
- Nasveti za hujšanje in šport
Kako se znebiti trdovratnih petih kilogramov brez telovadnice: Preprosta trenerska shema
avtor JulijaTistih zadnjih pet kilogramov, ki se nočejo posloviti, je lahko pravi izziv. A dobra novica? Rešitev obstaja! S to preprosto shemo lahko dosežeš cilj kar doma, brez obiska telovadnice. Potrebuješ …
- Nasveti za nego kože
Dekorativna kozmetika z zaščitnim faktorjem SPF: Zaščita ali marketinški trik?
avtor JulijaDekorativna kozmetika z označbo SPF obljublja dvojno korist: lep videz in zaščito pred soncem. Toda ali lahko res nadomesti klasično sončno kremo? Razkrivamo, kje najdemo SPF v ličilih, kako deluje …
- Nasveti za nego las
Napačno si umivaš lase! Zakaj je treba s prsti tapkati po namiljeni glavi
avtor JulijaUmivanje las ni tako preprosto, kot se zdi na prvi pogled. Da bi bilo bolj koristno za lase in lasišče, strokovnjaki priporočajo dodajanje nekaj preprostih gibov v rutino. Odkrij, kako …
- Lepota in zdravje
Tri stvari, ki jih ginekolog ne sme reči: Če to slišiš, zamenjaj zdravnika
avtor JulijaIzbira dobrega ginekologa je ena najpomembnejših odločitev za žensko zdravje, saj gre za intimno in občutljivo področje. Zaupanje, spoštovanje in strokovnost so ključni, a nekateri zdravniki s svojimi besedami presežejo …
Zamrznjena zelenjava pogosto deli mnenja: nekateri jo zavračajo kot »slab polizdelek«, drugi pa jo cenijo kot praktično alternativo sveži zelenjavi. Kdo ima prav? Razkrivamo, ali zamrznjena zelenjava ohranja svojo hranilno …
Jutranja telovadba je odličen način, da začneš dan z energijo, izboljšaš razpoloženje in povečaš produktivnost. Le nekaj minut gibanja lahko pospeši presnovo, izboljša počutje in te ohranja v formi do …