Želiš zmanjšati gube, pigmentne madeže in ohraniti sijočo kožo? Preveri, ali se izogibaš tem pogostim napakam pri negi kože, ki pospešujejo staranje. 1. Neuporaba kozmetike proti staranju Trije ključni sestavini …
Lepota in zdravje
Ko se lotite diete, ne izgubljate le maščobe, temveč tudi mišice. To je dobro znano dejstvo, ki ga mnogi, ki hujšajo, spregledajo. Izguba mišic lahko negativno vpliva na vašo telesno …
Zeleni čaj je drugi najbolj priljubljen napitek na svetu, takoj za vodo. Čeprav črni čaj zavzema 80 % prodaje, zeleni čaj izstopa po svojih zdravstvenih koristih. Skupaj z zdravnico razkrivamo, …
- Nasveti za hujšanje in šport
Dom namesto telovadnice: 6 »lenih«, a učinkovitih vaj balerine
avtor JulijaVsaka ženska ima svojo edinstveno pot, a uspešne povezujejo trud, ciljna usmerjenost in vera vase. Če ti je ta pristop blizu, si oglej sklop preprostih, a učinkovitih domačih vaj, ki …
- Nasveti za nego kože
Krem ali losjon: Kako izbrati pravo nego za telo in jo pravilno uporabljati
avtor JulijaIzbira pravega izdelka za nego telesa je lahko zmedena – losjon, mleko, krema ali olje? Vsako sredstvo ima svoje prednosti, a kako vedeti, katero je najboljše za vašo kožo? Skupaj …
Sanjaš o dolgih in gostih laseh? Spoznaj preprosto, a učinkovito tehniko masaže lasišča, ki bo spodbudila njihovo rast! Z nekaj minutami na dan lahko dosežeš opazne rezultate brez dragih izdelkov. …
Utrujene oči, temni kolobarji in suhost so pogoste težave, ki lahko vplivajo na videz in počutje. Na srečo obstajajo preprosti načini, kako osvežiti predel okoli oči, zmanjšati draženje in povrniti …
Modri čaj, znan tudi kot ančan, motiljev grah ali tajski modri čaj, očara s svojo živahno modro barvo in obljubami o zdravstvenih koristih. Trdijo, da je poln antioksidantov, pomirja in …
- Nasveti za nego las
Kaj storiti, če so lasje videti mastni že po umivanju: nasveti frizerja in trihologa
avtor JulijaNič ni bolj frustrirajoče kot lasje, ki že nekaj ur po umivanju izgledajo, kot da niso bili očiščeni več dni. Čeprav morda upoštevate pravila – šampon nanesete dvakrat, ne pretiravate …
Glavobol je pogost spremljevalec sodobnega življenja, ki ga pogosto pripisujemo stresu, vremenskim spremembam ali napetosti. Vendar pa raziskave kažejo, da v 60 % primerov glavobol izvira iz težav v ustni …