Lepota in zdravje

Ko gre za nego las, kroži veliko nasvetov, ki obljubljajo čudežne rezultate, a pogosto temeljijo na zmotah. Nekateri miti o šamponih so tako razširjeni, da jim verjamejo celo tisti, ki …

Vročina lahko spremeni vsak dan v izziv, še posebej, če se močno potiš. Potenje je naraven proces, a obstajajo načini, kako ga zmanjšati in se počutiti bolj udobno tudi v …

Detoks diete so pogosto promovirane kot čudežna rešitev za »čiščenje« telesa od toksinov, izboljšanje počutja in krepitev zdravja. Toda ali naše telo res potrebuje takšno »generalno čiščenje«? Ta članek razkriva, …

Sanjaš o tem, da bi postala blondinka, a te skrbi, da bo rezultat razočaral? Nov letni čas je idealen za spremembe, in kaj je bolj osvežujoče kot nova barva las? …

Sončenje ne prinaša le privlačnega odtenka kože, temveč lahko izboljša tudi zdravje in razpoloženje. Vendar nepravilna izpostavljenost soncu skriva tveganja. Kako se sončiti varno in z užitkom? Tukaj je vodnik …

Vsaka od nas ima v prhi svojo rutino, ki jo izvaja skoraj avtomatsko. A obstaja del telesa, ki ga večina spregleda, kar lahko privede do neprijetnih posledic. Povej po pravici: …

Po masaži nekateri občutijo bolečino ali opazijo modrice in to jemljejo kot znak temeljitega dela maserja, drugi pa zaradi tega zamenjajo strokovnjaka. Kaj je pravzaprav normalno? Pogovarjali smo se z …

Mineralni dezodoranti obljubljajo naravno rešitev za nevtralizacijo vonja znoja, brez poseganja v naravno delovanje telesa. Toda ali res delujejo? Ta članek razkriva, kaj so mineralni dezodoranti, kako naj bi delovali …

Včasih je težko najti motivacijo za obisk telovadnice – zima, natrpan urnik ali preprosto lenoba nas zadržijo doma. A to ni izgovor, da opustiš gibanje! Z odličnimi kardio vajami, ki …

Biotin, znan tudi kot vitamin B7, je priljubljen dodatek za nego las, kože in nohtov. Raziskave kažejo, da je lahko učinkovit pri določenih posameznikih, a le ob pravilni uporabi in …