V zadnjih letih gripa in prehladi še vedno prizadenejo milijone ljudi – čeprav pozornost pogosto usmerjamo na druge bolezni, kot je COVID-19. Gripa lahko povzroči resne zaplete, zato je preventiva… Preberi več »4 napake, ki se jim je treba izogniti v hladnem obdobju – strokovnjaki opozarjajo na pogoste zmote
Arašidovo maslo in čokoladni namazi tipa Nutella se pogosto primerjata kot hitri prigrizek ali zajtrk – a sta v resnici povsem različna. Eden je vir energije in beljakovin, drugi pa… Preberi več »Arašidovo maslo proti čokoladnemu namazu tipa Nutella: kateri manj škodi – in zakaj sta povsem različna izdelka
Dnevna ustna higiena se zdi samoumevna – a od izbire ščetke in paste je odvisno ne samo belina nasmeha, ampak zdravje zob, dlesni in celo celotnega organizma. Sodobne raziskave povezujejo… Preberi več »Kako izbrati zobno ščetko in pasto: nasveti strokovnjakov – kaj iskati v sestavi in tehniki
Z leti obrvi postanejo tanjše in redkejše – pogosto to opazimo šele, ko moramo vsak dan poseči po svinčniku ali senčilu. To ni samo estetska težava – vzroki so lahko… Preberi več »Redčenje obrvi: zakaj z leti izginejo z obraza in kako jih pravilno zamaskirati
Vrat stara hitreje kot obraz – krivi so telefoni, računalniki in stresni življenjski tempo. Kozmetologi priporočajo botoks, filerje ali laser – za globoke gube najbolj učinkovito. A če injekcij (še)… Preberi več »Kako znebiti Venerinih obročev in “tehno vratu” brez injekcij: tvoj 14-dnevni domači načrt pomlajevanja
Modrostni zobje (osmice) so še vedno ena najbolj kontroverznih tem v stomatologiji. Njihovo izraščanje spremljamo z nelagodjem, odstranjevanje pa s strahom – internet pa poln nasprotujočih si nasvetov. Okoli osmice… Preberi več »Modrostni zobje: razkrivamo 3 najpogostejše mite o njihovem odstranjevanju – kdaj je res potrebno in kako brez bolečin
Olivno olje je stoletja hvaljeno zaradi lepotnih lastnosti – celo Kleopatra naj bi ga oboževala. Sredozemska prehrana dela čudeže za kožo od znotraj – a kaj, če ga nanesemo neposredno… Preberi več »Vlaženje ali zamašene pore: strokovnjaki pojasnijo, ali je vredno mazati obraz z olivnim oljem
Štetje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov (BŽU) je priljubljen nasvet – obljublja boljšo prehrano, več energije in lažje doseganje ciljev. A ali res deluje, če to počneš vsak dan? Osebni… Preberi več »Preverjanje lifehacka: ali se prehrana izboljša, če nenehno šteješ BŽU – osebni poskus
Šamponi za volumen obljubljajo bujne lase – a pogosto se zdi, da delujejo samo pri drugih. Pri nekaterih lasje postanejo zračni in lahki, pri drugih pa volumen izgine v uri.… Preberi več »Šamponi za volumen: kako jih pravilno uporabljati, da dosežeš wow-efekt – in zakaj rezultat ni vedno enak
Manikir je užitek – svež premaz, popolno obdelane obnohtne kožice in brezhibna oblika nohtov. A realnost je drugačna: zapis k mojstru pogosto odlagamo do zadnjega trenutka. Zaradi pomanjkanja časa, razpoloženja… Preberi več »Cloud Dancer – glavni manikir leta 2026 v barvi Pantone: eleganten in univerzalen odtenek