Nedavno raziskovanje, objavljeno v reviji European Heart Journal, je pokazalo zanimivo povezavo med časom pitja kave in pričakovano življenjsko dobo. Ljudje, ki pijejo kavo zjutraj, imajo lahko nižje tveganje za …
Kljub najboljšim namenom starši včasih zgrešimo in napetosti doma niso le posledica najstniškega obnašanja. Tukaj so štiri pogoste napake, ki jih starši nehote delajo pri vzgoji najstnikov, ter nasveti, kako …
Čeprav v prehrani ni čudežnih izdelkov, ki bi povsem spremenili naše razpoloženje, obstajajo skupine živil, ki lahko pomagajo preusmeriti tesnobo v občutek dobrega počutja. Prehrana in duševno zdravje Razpoloženje in …
Izračun idealne teže glede na višino je preprost in ga lahko opravite kar s telefonom – pomaga vam razumeti, v kakšnem stanju ste. Kako ugotoviti, koliko bi morali tehtati glede …
Oreščki so najboljši zavezniki za zdravo prehrano, saj so polni hranil, kot so vitamini, vlaknine in antioksidanti. Oreščki so prava zakladnica zdravja – bogati z vitamini, vlakninami in antioksidanti, so …
S starostjo se kognitivne sposobnosti naravno spreminjajo, a hujše težave, kot je demenca, lahko močno vplivajo na spomin, jezik in vsakodnevne aktivnosti. Dobra novica? Z nekaterimi navadami lahko zmanjšate tveganje …
Uživanje sladkarij je tema, ki povezuje okus, dobro počutje in nadzor. Tukaj so predstavljena tri vprašanja, naslovljena na strokovnjaka za fitnes, ki razkrivajo razloge za željo po sladkorju, smiselnost popolne …
Dopaminski skoki so zadnji hit, ki obljublja vitkejšo postavo in več sreče – trend, ki je postal viralen na prepovedanem družbenem omrežju v začetku februarja 2025. Gre za metodo, ki …
Pozimi so lasje bolj ranljivi, a z enostavnimi ukrepi jih je mogoče podpreti in ohraniti njihovo moč ter gostoto. Tukaj so analizirani vzroki za izpadanje las in predstavljeni praktični nasveti …
Želite zmanjšati trebušni maščobni obroč in doseči vitko postavo? S pravim programom vaj, ki združuje moč, krepitev jedra in kardio, lahko to dosežete v manj kot eni uri. Ta rutina, …
Da bi zagotovili najboljše izkušnje, uporabljamo tehnologije, kot so piškotki, za shranjevanje in/ali dostop do informacij o napravi. Privolitev v te tehnologije nam bo omogočila obdelavo podatkov, kot je vedenje brskanja ali edinstveni ID-ji na tem spletnem mestu. Neprivolitev ali umik privolitve lahko negativno vpliva na nekatere lastnosti in funkcije.
