Psihološki nasvet

Stres je občutek preobremenjenosti in nemoč, ko se soočamo s psihološkim ali čustvenim pritiskom. Pogosto se pojavi, ko nimamo nadzora nad situacijo – naloge, misli in čustva se kopičijo, naše …

Prosti dnevi so priložnost za sprostitev in nabiranje novih moči, a pogosto se zgodi, da po »počitku« še vedno čutimo izčrpanost. Zakaj je tako težko najti pravi način za odklop …

»Ko shujšam, si bom kupil/a novo obleko,« »Skrbel/a bom zase, ko bodo otroci šli v šolo,« »Ko odplačamo hipoteko, bomo šli na dopust.« Ti stavki zvenijo znano? Sindrom odloženega življenja …

V času, ko svet pretresajo težki dogodki, so stres, šok in panika pogoste reakcije na slabe novice. Nenehno spremljanje novic še dodatno obremenjuje našo živčno stanje. Zato smo skupaj s …

Pravilo 5 sekund ni le trik za hitro pobiranje hrane s tal, preden jo »napadejo« bakterije – lahko tudi reši ali izboljša odnose. Majhne pavze v pravem trenutku pomagajo umiriti …

Se vi ali nekdo, ki ga poznate, izogibate konfliktom za vsako ceno? Kaj pomeni, če oseba ves čas izogiba konfliktom, po mnenju psihologije – ta vedenjski vzorec razkriva globlje vzroke, …

Se sprašujete, kaj sporočajo črne vrtnice? Kaj pomeni podariti črne vrtnice svojemu partnerju – te skrivnostne cvetlice nosijo globok in večplasten pomen, ki presega običajne predstave o ljubezni. Vrtnice so …

Se sprašujete, zakaj nekaterim ples ni všeč? Kaj pomeni, če osebi ni všeč plesati: pojasnjuje psihologija, saj ples ni le zabavna dejavnost, temveč tudi način izražanja čustev, povezovanja z drugimi …

Depresija ni le trenutna žalost ali slab dan – je resno psihično stanje, ki vpliva na razpoloženje, misli in telesno počutje. Nasvet »samo vzemite se v roke« je pogosto neučinkovit …

Izdaja bližnje osebe poruši občutek varnosti in zaupanja, kar lahko močno vpliva na naše življenje. Ker so moralne in etične meje pri ljudeh različne, ni enotne definicije, kaj je izdaja. …