Če po nesreči pogoltnete koščico sadja ali, še huje, ribjo kost, nastopi neprijeten občutek, kot da se je zataknila v grlu. Razkrivamo, kaj storiti, ko kost v grlu ni le metafora, temveč resnična težava, in kdaj je čas za obisk zdravnika.
Zakaj občutite kost v grlu?
Občutek zataknjene kosti pogosto izhaja iz poškodbe sluznice, ki jo povzročijo ostri robovi kosti. Sluznica v grlu je nežna, zato že majhna praska povzroči pekoč ali zbadajoč občutek. Če nelagodje postopoma izzveni, verjetno ni razloga za skrb. Če pa občutek vztraja, je kost morda res zataknjena.
Pomembno: Izogibajte se sunkovitim gibom ali poskusom izkašljati kost, saj se lahko ta globlje zarije v mehko tkivo in dodatno poškoduje sluznico. Prav tako nikar ne segajte v grlo s prsti ali predmeti, saj lahko refleksno krčenje mišic povzroči več škode.
Kaj storiti, če ste pogoltnili kost?
Kaj storiti, če ste pogoltnili kost?- Ne jejte trde hrane: Priljubljen nasvet, da pogoltnete skorjo kruha, je bolj tvegan kot koristen. Skorja lahko kost zlomi, kar oteži njeno odstranitev, ali dodatno poškoduje sluznico.
- Nežno kašljajte: Poskusite rahlo zakašljati. Če se nelagodje ob tem poveča, takoj prenehajte, saj močan kašelj poslabša stanje.
- Jejte mehko hrano: Poskusite z majhno količino tople, neostre in nekisle hrane, ki obda sluznico, npr.:
- krompirjev pire,
- ovsena ali zdrobova kaša,
- košček banane.
Ta živila lahko nežno potisnejo kost naprej ali jo obdajo, kar zmanjša draženje.
- Izogibajte se gaziranim pijačam: Te dodatno dražijo sluznico in lahko poslabšajo stanje.
Kdaj poiskati zdravniško pomoč?
Če mehka hrana ne pomaga, čim prej obiščite otorinolaringologa ali pokličite nujno pomoč. Znaki, ki zahtevajo takojšnjo reakcijo, vključujejo:
- otekanje grla,
- oteženo dihanje,
- kri v slini.
Posebno opozorilo: Če se to zgodi otroku, nemudoma pokličite nujno pomoč, saj so pri otrocih zapleti lahko hitrejši in resnejši.
Kako preprečiti težave s kostmi?
- Bodite pozorni pri jedenju: Ribe jejte počasi in previdno odstranjujte kosti. Pri sadju, kot so češnje ali slive, vedno izpljunite koščice.
- Pravilna priprava hrane: Pri ribah odstranite čim več kosti že med pripravo ali izberite fileje brez kosti.
- Ustna higiena: Redno umivanje zob in uporaba zobne nitke zmanjšata tveganje za draženje sluznice, kar lahko poslabša občutek zataknjene kosti.
Dodatni nasveti
Dodatni nasveti- Ostanite mirni: Panika lahko povzroči nepremišljene ukrepe, ki poslabšajo situacijo. Globoko dihajte in ukrepajte premišljeno.
- Pitje tople vode: Majhni požirki tople (ne vroče) vode lahko pomagajo sprostiti grlo in olajšajo prehod kosti.
- Pregled grla: Če imate dostop do ogledala in svetilke, poskusite nežno pregledati grlo, da preverite, ali je kost vidna, a je nikar ne poskušajte sami odstraniti.
Zakaj je to pomembno za vas?
Zataknjena kost v grlu je neprijetna in lahko povzroči resne zaplete, če je ne obravnavate pravilno. Z mirnim pristopom in pravimi ukrepi, kot je uživanje mehke hrane ali pravočasen obisk zdravnika, se lahko hitro znebite težave. Začni že danes – bodi previden pri jedenju in se izogni stresnim situacijam, povezanim s kostmi!
