Kako za telo skrbijo manekenke Victoria’s Secret: skrivnosti sijoče kože in strogih lepotnih ritualov

Victoria’s Secret ni le modna revija, temveč pravi spektakel, kjer pozornost privlačijo ne le razkošno perilo, temveč tudi popolna, sijoča telesa manekenk. »Angeli« Victoria’s Secret izžarevajo zdravje in lepoto, kar ni posledica čarovnije, temveč vsakodnevne discipline in skrbi zase. Kako dosežejo ta osupljiv videz? V tem članku razkrivamo njihove skrivnosti, od prehrane do lepotnih ritualov, in ponujamo nasvete, kako lahko sijočo kožo dosežete tudi doma, prilagojeno slovenskemu življenjskemu slogu.

Sijaj se začne od znotraj: prehrana in režim

Eden glavnih stebrov sijočega videza manekenk Victoria’s Secret je premišljena prehrana. Mnoge manekenke mesec pred revijo iz prehrane izključijo sladkor, gluten, mlečne izdelke in alkohol, da zmanjšajo vnetja, očistijo kožo in dosežejo gladek videz.
Alessandra Ambrosio, nekdanja »angelinja«, je v intervjuju razkrila: »Pred revijo preidem na minimalno predelano hrano – veliko zelenjave, beljakovin in vode. To vpliva na telo in kožo.«
V Sloveniji, kjer je poudarek na lokalni in sezonski hrani, lahko sledite podobnemu pristopu. Namesto sladkih prigrizkov ali mlečnih desertov, kot je sladoled, izberite svežo zelenjavo, kot je ohrovt ali bučke, in beljakovinske vire, kot so piščančja prsa ali ribe iz Jadrana. Pitje zadostne količine vode – vsaj 2 litra dnevno – je prav tako ključno, saj pomaga ohranjati kožo hidrirano in elastično.

Kombinacija za sijočo kožo: suha krtača, pilingi in vlaženje

Manekenke pred revijo uporabljajo intenzivne lepotne postopke, da pripravijo kožo na sofe in kamere. Tukaj so njihovi ključni rituali:

• Suho krtačenje (dry brushing): Tehnika vključuje masažo kože s krtačo iz naravnih ščetin. Spodbuja prekrvavitev, limfni pretok in odstranjuje odmrle celice. V Sloveniji lahko naravne krtače najdete v drogerijah, kot je DM, ali spletnih trgovinah. Krtačite kožo pred tuširanjem z nežnimi krožnimi gibi, od stopal navzgor.
• Piling: Piling je nepogrešljiv korak. Manekenke uporabljajo pilinge z morsko soljo, sladkorjem ali kavo, obogatene z naravnimi olji, kot so kokosovo, mandljevo ali arganovo. V Sloveniji lahko pripravite domač piling iz kave (od kave, ki jo skuhate zjutraj) in olivnega olja, ki je dostopno v vsaki trgovini.
• Masaža z olji: Po pilingu manekenke nanesejo hranljive maslene kreme ali olja, da zadržijo vlago in dosežejo žameten videz. Jasmine Tookes, ena od znanih »angelinj«, pravi: »Zame je idealna koža gladka, sijoča in navlažena. Po tuširanju vedno nanesem kokosovo olje in nekajkrat tedensko uporabljam piling s kavo.«

V slovenskih gospodinjstvih, kjer je poudarek na naravnih izdelkih, lahko uporabite lokalne alternative, kot je bučno olje za masažo ali domače maslene kreme iz karitejevega masla, ki so na voljo v ekoloških trgovinah, kot je Kalček.

Zahteve za manekenke Victoria’s Secret: več kot le videz

Poleg videza Victoria’s Secret poudarja zdrav življenjski slog. Manekenke se redno ukvarjajo s športom pod vodstvom osebnih trenerjev, pri čemer kombinirajo boks, pilates, barre in jogo. Vadba ne le oblikuje telo, temveč tudi izboljša kakovost kože, saj znojenje in prekrvavitev spodbujata obnovo celic.
V Sloveniji, kjer je aktiven življenjski slog priljubljen, lahko sledite temu z jutranjo jogo v parku Tivoli, tekom ob Ljubljanici ali pohodništvom v Julijskih Alpah. Redna vadba, kot je 30-minutni sprehod po gričih Šmarne gore, pomaga doseči podoben učinek – sijočo kožo in čvrsto telo.

Kako doseči sijočo kožo doma v Sloveniji?

Ni vam treba biti manekenka, da bi imeli sijočo kožo. Tukaj so praktični nasveti, prilagojeni slovenskemu okolju:

• Uporabljajte karitejevo maslo: Maslo šea (karitejevo maslo, 5–10 €/100 g) je bogato z vitamini A in E, ki obnavljajo kožo in ji dajejo naraven sijaj. Nanesite ga po tuširanju, da zadržite vlago. V Sloveniji ga najdete v drogerijah ali lokalnih trgovinah z naravno kozmetiko.
• Domači pilingi: Pripravite piling iz mlete kave, medu in olivnega olja – vse sestavine so dostopne v lokalnih trgovinah, kot so Hofer ali Mercator. Piling uporabljajte 2–3-krat tedensko, da odstranite odmrle celice in spodbudite prekrvavitev.
• Hidracija in prehrana: Slovenska kuhinja ponuja veliko možnosti za zdravo prehrano. Jejte sezonsko zelenjavo, kot so bučke, paprika ali radič, in beljakovinske vire, kot so ribe ali fižol. Pijte zeliščne čaje, kot je kamilica ali meta, ki pomirjajo kožo od znotraj.
• Masaža: Redna masaža s suho krtačo ali oljem, kot je bučno ali sončnično, izboljša teksturo kože. Poskusite 5-minutno masažo po tuširanju, kar je enostavno vključiti v jutranjo rutino.

Zaključek: sijaj je rezultat skrbi zase

Sijoča koža, kakršno imajo manekenke Victoria’s Secret, ni le stvar genetike, temveč vsakodnevna disciplina, pozornost do podrobnosti in ljubezen do sebe. Z zdravo prehrano, redno vadbo, suhim krtačenjem, pilingi in vlaženjem lahko dosežete podoben videz tudi doma. V Sloveniji, kjer imamo dostop do kakovostnih lokalnih sestavin, kot so med, bučno olje ali zelišča, je to še lažje. Navdihnite se z rituali »angelov« in ustvarite svojo lepotno rutino, ki bo prav tako razkošna. Začnite danes in naj vaša koža zasije z zdravjem in lepoto!