Kakovost vodovodne vode v mnogih gospodinjstvih pogosto povzroča težave, saj visoka vsebnost kalcijevih in magnezijevih soli pušča bele sledi na sanitarni opremi in maši tuš glave. Namesto močnega curka vode …
- Nasveti za hujšanje in šport
7 »nezdravih« živil, ki so presenetljivo koristna: Uživajte v njih brez slabe vesti
avtor JulijaZdrav življenjski slog ne pomeni popolnega odrekanja užitkom ali strogih diet. Namesto skrajnosti – bodisi obsesivnega zdravega prehranjevanja bodisi brezskrbnega uživanja hitre hrane – je ključ v ravnovesju. Tudi ko …
- Lepota in zdravje
Kaj storiti, če vam je slabo? Nasveti zdravnikov in preprosti načini za pomoč
avtor JulijaSlabost je pogost občutek, ki ga spremljajo nelagodje v želodcu, povečano znojenje ali omotica. Čeprav ni bolezen, je lahko simptom različnih stanj – od neškodljivih, kot je potovalna slabost, do …
Tek je odličen in cenovno dostopen način za vključitev telesne aktivnosti v vsakdan, ne glede na to, ali ste izkušen tekač ali šele začenjate. Ključno vlogo pri tem igrajo tekaški …
Poleti si mnogi želijo obuti odprte čevlje, kot so sandali, a navdušenje hitro splahni, ko se trakovi začnejo zarezovati v kožo, prsti se odrgnejo, podplat pa ne podpira lahkotnega koraka. …
- Nasveti za čiščenje gospodinjstva
Kako pravilno naložiti pomivalni stroj: Razkrivanje tipičnih napak
avtor JulijaPomivalni stroj je postal nepogrešljiv pripomoček v gospodinjstvih, a mnogi ga ne uporabljajo pravilno, kar vodi do slabših rezultatov in večje porabe sredstev. Nepravilna uporaba lahko poveča stroške elektrike, vode …
- Zanimiva dejstva in raziskave
10.000 korakov na dan: Od kod izvira ta norma in ali je smiselna?
avtor Julija»Za ohranjanje zdravja morate narediti 10.000 korakov na dan,« trdijo vsi – od aplikacij na telefonu do navdušencev nad zdravim življenjskim slogom. Toda ali je to magično število res znanstveno …
- Lepota in zdravje
Pregrevanje na soncu in v zaprtih prostorih: 5 načinov, kako se mu izogniti
avtor JulijaPoletna vročina lahko povzroči nelagodje in celo nevarne zdravstvene zaplete, kot je toplotni udar. Do pregrevanja lahko pride ne le na prostem, temveč tudi v zatohlih prostorih ali v avtomobilu, …
- Prehranska priporočila
Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan ješ jajca: 10 neverjetnih sprememb
avtor JulijaVsakodnevno uživanje jajc lahko prinese presenetljive koristi za zdravje in videz. Čeprav nekateri oklevajo zaradi strahu pred holesterolom, raziskave kažejo, da jajčni rumenjak nima pomembnega vpliva na raven »slabega« holesterola. …
Za močne in zdrave lase je ključen biotin, znan tudi kot vitamin B7, ki spodbuja rast las in preprečuje njihovo izpadanje. Če želite izboljšati zdravje svojih las, vključite v prehrano …