Ste kdaj občutili nelagodje v želodcu pred pomembnim dogodkom ali razdražljivost zaradi prebavnih težav? To ni naključje – zdravo črevesje in možgani so tesno povezani, kar močno vpliva na naše …
- Nasveti za hujšanje in šport
Kaj je povratna dieta in zakaj jo potrebuje vsaka ženska, ki želi shujšati za vedno
avtor JulijaShujšati je eno, ohraniti rezultat pa povsem drugo – statistika kaže, da le ena od desetih oseb uspe dolgoročno obdržati izgubljeno težo. Razlog? Adaptivni termogenez, naravni mehanizem, s katerim telo …
- Nasveti za hišne ljubljenčke
Kako podaljšati življenje psa s prehrano: specifični izdelki
avtor JulijaVsak lastnik psa si želi, da bi njegov štirinožni prijatelj živel čim dlje. Dobra novica je, da lahko pravilna prehrana doda vašemu psu do pet let življenja! Znanost potrjuje, da …
- Nasveti za uporabo pralnih strojev
Kako pravilno prati športna oblačila, da bodo zdržala leta dlje
avtor JulijaŠportna oblačila so izpostavljena znoju, bakterijam in intenzivni uporabi, zato zahtevajo posebno nego, da ostanejo sveža, funkcionalna in obstojna. Strokovnjakinja za nego tkanin deli nasvete, kako pravilno prati športna oblačila …
Namakanje semen pred sajenjem je preprost, a učinkovit postopek, ki pospeši kalitev in poveča možnosti za zdrave sadike. Ta tehnika je še posebej koristna za starejša semena, semena s trdo …
Plavanje v bazenu, bodisi za vadbo, igro z otroki ali sproščanje na napihljivi blazini, zahteva upoštevanje pravil varnosti in higiene. Ta pravila niso le formalnost, temveč ščitijo vaše zdravje in …
- Psihološki nasvet
Kaj po mnenju psihologije pomeni, če oseba zjutraj nikoli ne pospravi postelje?
avtor JulijaZjutraj, ko se zbudimo, je za mnoge prva stvar, ki jo naredijo, pospravljanje postelje. To dejanje daje občutek reda in čistoče ter pomaga začeti dan s strukturirano rutino. Vendar pa …
- Potovanja in življenjski slog
Kako se posloviti od ročne prtljage s tem strokovnim nasvetom
avtor JulijaPotovanje z letalom je lahko stresno, še posebej, ko gre za prtljago. Preseganje omejitev teže ali dimenzij ročne prtljage pogosto pomeni dodatne stroške, kar potnike spodbuja k iskanju inovativnih trikov …
- Koristni nasveti
Kako v 4 tednih vzgojiti limonino drevo iz enega limona in papirnatih brisač
avtor JulijaVzgoja limoninega drevesa doma je lažja, kot si mislite! Z uporabo le enega limona in papirnatih brisač lahko v samo štirih tednih dosežete prve poganjke, ki bodo zrasli v močno …
- Nasveti za hujšanje in šport
Ta preprosta telesna dejavnost je primerna za najmanj športne ljudi – preprečuje razvoj rakavih celic
avtor JulijaVILPA (Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity, energična občasna življenjska telesna dejavnost) je nov pristop k telesni aktivnosti, ki navdušuje vse, ki niso vajeni rednih treningov, a želijo poskrbeti za svoje …