Vse točke na i: kaj lahko staknete v javnem stranišču

Ob obisku javnih stranišč pogosto občutimo nelagodje ali željo po zaščiti, na primer s podlaganjem papirnatih prtičkov na školjko. To je razumljivo, saj vemo, da so ta mesta polna mikrobov. Toda ali se je javnih stranišč res treba bati? Nedavna raziskava ponuja odgovore.

Kaj pravi raziskava?

Znanstveniki so pregledali 38 študij iz 13 držav, od katerih je bilo 14 izvedenih v zdravstvenih ustanovah, 10 v laboratorijih ali eksperimentalnih prostorih in 14 v restavracijah, pisarnah ter trgovskih in izobraževalnih ustanovah. Ugotovili so, da javna stranišča gostijo črevesne, kožne in prstne bakterije ter črevesne in dihalne viruse. Preprosto rečeno, so okolje, kjer obstaja tveganje za prenos okužb. Vendar je presenetljivo, da so raziskovalci našli le dva dokumentirana primera okužbe. Zakaj tako malo?

Ali lahko v stranišču staknete spolno prenosljive bolezni (SPB)?

»Sedež straniščne školjke ni primerno okolje za razvoj povzročiteljev SPB – zunaj človeškega telesa preživijo le približno 10 sekund,« pojasnjuje strokovnjak za ginekologijo. Teoretično je okužba mogoča, a le v izjemno specifičnih okoliščinah, na primer če bi kri okužene osebe s školjke prišla v stik z odprto rano zdrave osebe. Takšni primeri so izjemno redki.

Kaj pa druge okužbe?

Raziskovalci navajajo, da so dokumentirani primeri okužb povezani predvsem s črevesnimi boleznimi, katerih povzročitelji se prenašajo »z rok v usta« zaradi fekalne kontaminacije. To pomeni, da lahko tveganje močno zmanjšate z doslednim umivanjem rok. Med pogostimi povzročitelji so bakterije, kot so Escherichia coli, Salmonella ali Shigella, ki povzročajo drisko ali želodčne težave, ter virusi, kot je rotavirus.

Kako se zaščititi?

Čeprav je tveganje za okužbo v javnih straniščih relativno nizko, upoštevajte naslednje ukrepe:

• Temeljito umivanje rok: Roke umivajte vsaj 20–30 sekund z milom, še posebej pod nohti, da odstranite mikrobe.
• Izogibajte se dotikanju površin: Uporabite papirnato brisačo ali robček za zapiranje pipe, pritisk na gumb za splakovanje ali odpiranje vrat.
• Ne postavljajte torb na tla: Tla so pogosto najbolj umazana, saj se tam nabirajo bakterije.
• Zaprite pokrov pred splakovanjem: Odprto splakovanje lahko razprši mikrobe v zrak.
• Uporaba papirnatih podlog: Čeprav ne nudijo stoodstotne zaščite, podloge ali toaletni papir povečajo udobje.
• Izogibajte se uporabi telefona: Telefoni lahko postanejo gojišče bakterij, saj se na njih zlahka nabirajo mikrobi.

Je »zadrževanje« nad školjko potrebno?

Odločitev, ali se usedete ali »zadržujete« nad školjko, je osebna. Strokovnjaki pravijo, da to ne zagotavlja popolne zaščite, lahko pa zmanjša občutek nelagodja. Koža je naravna ovira proti mikrobom, zato je tveganje pri zdravih posameznikih brez ran minimalno.

Dodatni nasveti

• Antiseptični robčki: Uporabite jih za brisanje sedeža ali površin, če stranišče ni čisto.
• Izogibajte se sušilnikom za roke: Nekatere študije kažejo, da lahko razpršijo mikrobe v zrak; raje uporabite papirnate brisače.
• Osebna higiena: Redno menjavanje oblačil in prhanje po uporabi javnih stranišč dodatno zmanjšata tveganje.

Zakaj je to pomembno?

Javna stranišča niso tako nevarna, kot si morda predstavljamo, a obstaja majhno tveganje za črevesne okužbe, ki ga lahko zmanjšate z osnovno higieno. Namesto strahu pred mikrobi se osredotočite na preproste navade, kot je umivanje rok. Naslednjič, ko obiščete javno stranišče, bodite pripravljeni, a brez skrbi – z nekaj previdnosti lahko ostanete zdravi in mirni!