Ne le suh zrak: Kako ustaviti krvavitev iz nosu in kdaj obiskati zdravnika

Krvavitev iz nosu je pogost pojav, ki običajno ni razlog za skrb, če jo hitro ustavimo. Vendar pa pogoste, dolgotrajne ali nenadne krvavitve lahko kažejo na resnejše zdravstvene težave. Strokovnjaki razkrivajo, kako pravilno ukrepati ob krvavitvi iz nosu, kaj nikakor ne smete storiti in kdaj je čas za obisk zdravnika. Pomembno: nikoli ne nagnite glave nazaj!

Kaj je krvavitev iz nosu?

Krvavitev iz nosu nastopi, ko se poškodujejo ali razdražijo krvne žile v nosni sluznici, bodisi zaradi travme bodisi zaradi zdravstvenih stanj. Enkratne ali redke krvavitve običajno niso nevarne, a pogoste epizode, ki se ponavljajo večkrat letno, zahtevajo pozornost. V skrajnih primerih, kot je zgodovinski primer hunskega voditelja Atile, so lahko krvavitve celo usodne, čeprav je to izjemno redko.

Vzroki za krvavitev iz nosu

Krvavitev iz nosu ni vedno posledica udarca ali poškodbe. Med najpogostejše vzroke spadajo:

• Suhost sluznice: Suhi zrak, zlasti pozimi, izsuši nosno sluznico, kar vodi do draženja in praskanja v nosu.
• Mehanske poškodbe: Praskanje v nosu, udarci ali tujki (pogosto pri otrocih).
• Zdravila: Nekatera zdravila, kot so spreji za alergije, aspirin ali antikoagulanti, povečajo tveganje za krvavitve.
• Zdravstvena stanja: Visok krvni tlak, sinusitis, rinitis, polipi, motnje strjevanja krvi, endokrina obolenja ali celo novotvorbe v nosu.
• Vnetja in okužbe: Alergijski ali infekcijski rinitis lahko razdraži sluznico.
• Strukturne nepravilnosti: Ukrivljenost nosnega pretina ali perforacija lahko povzročita ponavljajoče se krvavitve.

Kako ustaviti krvavitev iz nosu?

Če se pojavi krvavitev, sledite tem preprostim korakom:

1. Sedite naravnost: Glavo rahlo nagnite naprej, da preprečite stekanje krvi v grlo.
2. Stisnite nos: Z prsti nežno stisnite mehki del nosnega mostu (tik pod kostjo) in držite 10–15 minut. Dihajte skozi usta.
3. Ohladite nos: Na nos položite hladen obkladek ali zavojček ledu, ovit v krpo, da zožite krvne žile.
4. Uporabite vato: V krvavečo nosnico vstavite sterilno vato ali gazo, namočeno v 3 % raztopino vodikovega peroksida, da pospešite strjevanje.

Če krvavitev po 15 minutah ne preneha, takoj pokličite nujno medicinsko pomoč.

Česa nikakor ne smete storiti?

• Ne nagnite glave nazaj: To lahko povzroči, da kri steče v grlo, kar vodi do zadušitve ali draženja želodca.
• Ne izpihujte nosu: S tem lahko še povečate krvavitev ali odstranite strdek, ki se je že začel tvoriti.

Kdaj je potreben obisk zdravnika?

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če:

• Krvavitev traja dlje kot 15 minut.
• Izgubite veliko krvi (več kot 400–500 ml).
• Občutite oteženo dihanje, slabost, šibkost, omotico ali bledico.
• Pojavijo se krvav kašelj, šumenje v ušesih ali pospešen srčni utrip.
• Kri je penasta (lahko kaže na poškodbo pljuč).
• Imate znano motnjo strjevanja krvi ali sladkorno bolezen.

Pogoste ali ponavljajoče se krvavitve prav tako zahtevajo pregled pri zdravniku.

K kateremu zdravniku se obrniti?

• Prvi korak: Obiščite splošnega zdravnika ali otorinolaringologa (ORL). Pri akutni, močni krvavitvi, ki je ne morete ustaviti, se odpravite v urgentni oddelek ali bolnišnico z ORL-storitvami.
• Pregledi: Zdravnik bo opravil rinoskopijo (pregled nosne votline z ogledalom) ali endoskopijo, da ugotovi vir krvavitve. Po potrebi vam lahko predpišejo krvne preiskave (npr. koagulogramo, analizo na bakterijsko floro) ali slikanje (CT ali MRI nosu in obnosnih votlin).

V hujših primerih se lahko uporabi elektrokoagulacija, prižiganje sluznice s srebrovimi pripravki ali kirurški posegi.

Kdo je bolj nagnjen k krvavitvam iz nosu?

Nekatere skupine ljudi so bolj dovzetne:

• Otroci (2–10 let): Zaradi suhega zraka, alergij ali navade praskanja v nosu.
• Starejši: Pogosto jemljejo zdravila, kot je aspirin, ali imajo visok krvni tlak in motnje strjevanja krvi.
• Nosečnice: Povečan pritisk v krvnih žilah nosu lahko povzroči krvavitve.
• Ljudje na antikoagulantih: Zdravila, ki redčijo kri, povečajo tveganje.

Kako preprečiti krvavitev iz nosu?

Preventiva je ključna za zmanjšanje pogostosti krvavitev. Upoštevajte te nasvete:

• Vlaženje zraka: Uporabljajte vlažilec zraka v spalnici (idealna vlažnost je 40–60 %), zlasti pozimi.
• Hidracija sluznice: Redno uporabljajte fiziološko raztopino ali pršila za nos, da ohranjate vlažnost sluznice.
• Mazanje nosu: Za mehčanje skorjic uporabite glicerin, breskovo olje, vazelin ali mazila z dekspantenolom.
• Zdravljenje vnetij: Pri okužbah ali alergijah uporabljajte predpisane mazila z antibiotiki ali antialergijska zdravila.
• Izogibanje draženju: Ne praskajte v nosu in se izogibajte uporabi agresivnih nosnih sprejev brez posveta z zdravnikom.

Krvavitev iz nosu je običajno neškodljiva, a pogoste ali močne epizode zahtevajo pozornost. Z ustreznimi ukrepi, kot so pravilno ustavljanje krvavitve, preventiva in pravočasen obisk zdravnika, lahko preprečite zaplete in ohranite zdravje. Bodite pozorni na svoje telo, upoštevajte nasvete strokovnjakov in poskrbite, da krvavitve iz nosu ne postanejo stalna nadloga!