Kako spati z mokro glavo, ne da bi poškodovali lase: edini pravilen način

Spanje z mokro glavo po umivanju las lahko poveča tveganje za prehlad in poškodbe las. Če pa za sušenje nimate časa ali sušilnika, obstaja način, kako preprečiti jutranje težave, kot so razcepljeni konici ali neukrotljivi lasje. S temi pravili, ki jih priporočajo frizerji, lahko spite z mokrimi lasmi brez negativnih posledic.

Zakaj je spanje z mokrimi lasmi problematično?

Frizerski strokovnjaki opozarjajo, da spanje z mokrimi lasmi pogosto povzroči poškodbe pramenov. Mokri lasje so bolj krhki, saj je njihova povrhnjica (kutikula) odprta, kar poveča dovzetnost za lomljenje in cepljenje. Poleg tega se mokri lasje med spanjem drgnejo ob blazino, kar povzroča trenje in dodatno poškoduje strukturo las. Jutranji rezultat so pogosto razmršeni, krepasti lasje, ki jih je težko ukrotiti ali oblikovati. Vendar z nekaj preprostimi koraki lahko te težave zmanjšate ali celo preprečite.

Edini pravilen način za spanje z mokrimi lasmi

Sledite tem korakom, da zaščitite lase in se zbudite z lepimi, zdravimi prameni:

1. Temeljito razčešite lase
   Mnenja o česanju mokrih las so deljena, saj so v tem stanju bolj občutljivi. Vendar, če nameravate spati z mokrimi lasmi, je razčesavanje nujno, da preprečite nastanek vozlov in zapletov, ki vodijo v »gnezdo« na glavi.
   • Nasvet: Uporabite glavnik z redkimi zobmi ali poseben glavnik za mokre lase, da zmanjšate lomljenje. Začnite pri konicah in se postopoma pomikajte proti lasišču.
2. Nanesite balzam brez izpiranja
   Balzam brez izpiranja ali drug izdelek za nego las (npr. olje ali serum) pomaga zapreti kutikulo las, kar zmanjša poškodbe in ohranja vlago. Ti izdelki tudi olajšajo razčesavanje in preprečijo krepavost.
   • Nasvet: Izberite lahek izdelek, ki ne obteži las, in ga nanesite enakomerno, izogibajte se lasišču, da preprečite masten videz.
3. Ovijte lase v brisačo iz mikrovlaken
   Namesto običajne frotaste brisače uporabite brisačo iz mikrovlaken, ki hitreje vpija vlago in zmanjšuje čas sušenja. Mikrovlakna so nežnejša do las, kar zmanjšuje trenje in poškodbe.
   • Nasvet: Lase nežno ovijte v brisačo, ne drgnite jih, saj to povzroča lomljenje. Če je mogoče, pustite brisačo na glavi vsaj 10–15 minut, preden greste spat.
4. Spite na svileni prevleki
   Če brisača ponoči zdrsne, lahko trenje mokrih las ob običajno bombažno prevleko povzroči poškodbe in krepavost. Svilena prevleka zmanjša trenje, ohranja gladkost las in preprečuje zapletanje.
   • Nasvet: Če nimate svilene prevleke, uporabite satensko ali ovijte lase v svileni šal, ki prav tako zmanjša trenje.

Dodatni nasveti za zaščito las

• Izogibajte se tesnim pričeskam: Mokrih las ne spenjajte v tesno figo ali čop, saj to poveča tveganje za lomljenje in pritisk na lasišče. Če želite lase umakniti, jih ohlapno spletite v kito.
• Zmanjšajte vlago pred spanjem: Če imate čas, lase nežno osušite z brisačo ali pustite, da se delno posušijo na zraku, preden greste v posteljo.
• Uporabljajte vlažilne izdelke: Če so vaši lasje suhi ali poškodovani, dodajte vlažilni sprej ali masko brez izpiranja za dodatno zaščito.
• Preprečite prehlad: Poskrbite, da spite v toplem in suhem prostoru, saj mokri lasje lahko povečajo tveganje za prehlad, zlasti pozimi.
• Jutranja nega: Zjutraj lase nežno razčešite in po potrebi uporabite suhi šampon ali sprej za osvežitev, če so videti mastni ali neukrotljivi.

Kdaj se izogniti spanju z mokrimi lasmi?

Čeprav je opisani način varen za občasno uporabo, spanje z mokrimi lasmi ni priporočljivo kot stalna navada, še posebej za:

• Občutljive lase: Tanki, kodrasti ali kemično obdelani lasje so bolj dovzetni za poškodbe.
• Občutljivo lasišče: Mokro lasišče lahko spodbuja rast glivic ali prhljaja, zlasti pri daljšem stiku z vlažno blazino.
• Alergike ali astmatike: Vlažno okolje lahko poslabša dihalne težave ali poveča tveganje za plesen na blazini.

V teh primerih raje uporabite sušilnik na nizki temperaturi ali lase posušite na zraku pred spanjem.

Zakaj je to pomembno?

Spanje z mokrimi lasmi ni le estetski problem, ampak lahko dolgoročno oslabi lase, poveča njihovo lomljivost in oteži oblikovanje. Z uporabo brisače iz mikrovlaken, svilene prevleke in balzama brez izpiranja lahko zaščitite lase pred poškodbami, tudi če nimate časa za sušenje. Ta preprosta rutina vam omogoča, da se zbudite z gladkimi, zdravimi lasmi, pripravljenimi za nov dan. Preizkusite ta pristop že nocoj in ohranite svoje lase v odlični kondiciji!