Hidžama je starodavna metoda krvnega puščanja z vakuumskimi kozarci. Na kožo se postavijo kozarci, ki ustvarijo podtlak, nato se naredijo majhni zarezi, skozi katere izteče kri. V nadaljevanju pojasnjujemo, kaj je hidžama, njene domnevne koristi, možne škodljive učinke, točke uporabe in kontraindikacije.
Kaj je hidžama?
Hidžama vključuje postavitev vakuumskih kozarcev na določene dele telesa, ustvarjanje podtlaka in izvedbo zarez, skozi katere izteče manjša količina krvi. Tradicionalno so vakuum ustvarjali z ogrevanjem, danes se uporabljajo črpalke. Zagovorniki trdijo, da izboljšuje prekrvavitev in odstranjuje »zastalo« kri ter toksine. Za razliko od vakuumskega masaža hidžama vključuje zareze in krvno puščanje.
Metoda izvira iz starodavnih praks Egipta, Kitajske, Indije in arabskega sveta, kjer je še danes priljubljena za zdravljenje stanj, kot so:
- Glavoboli in migrene
- Bolečine v hrbtu in sklepih
- Prehladi
- Hipertenzija
- Ginekološke težave
- Kožne težave
- Depresija in anksioznost
Koristi hidžame
Koristi hidžamePo mnenju strokovnjakov se hidžama pogosto uporablja za lajšanje bolečin v mišicah in sklepih, kožne bolezni (npr. herpes zoster) ter uravnavanje lipidnega metabolizma. Vendar znanstveni dokazi o učinkovitosti so omejeni zaradi pomanjkanja kakovostnih raziskav. Domnevne koristi:
- Lajšanje bolečin: Sproščanje endorfinov ali placebo učinek lahko zmanjša bolečino.
- Sprostitev mišične napetosti: Vakuum lahko zmanjša mišične krče, kar prinaša olajšanje.
- Izboljšanje razpoloženja: Boljša prekrvavitev in psihološki učinki (npr. pozornost terapevta) izboljšajo počutje.
Pred posegom se posvetujte z zdravnikom, saj hidžama ne nadomešča konvencionalnega zdravljenja.
Škodljivi učinki hidžame
Hidžama je razmeroma varna, če jo izvaja strokovnjak, a kot invaziven poseg lahko povzroči:
- Sledi na koži: zareze, rdečica, otekline, modrice.
- Nelagodje: bolečina, mravljinčenje, glavobol, znojenje, občutek vročine.
- Redki zapleti: brazgotine, pigmentni madeži.
Resnejša tveganja vključujejo:
- Notranje krvavitve ali anemija zaradi izgube krvi.
- Okužbe, če postopek ni sterilen.
- Možnost prenosa hepatitisa B, C ali HIV pri neustrezni higieni.
Točke za hidžamo
Hidžama se izvaja na točkah, povezanih z organi po tradicionalnih prepričanjih:
- Teme (»al-kahyal«): Povezano z možgani in organi.
- Zatilje (»al-ahdajn«): Povezano s prekrvavitvijo možganov.
- Hrbet: Lajša bolečine v hrbtu, sklepih, mišicah; točke na nivoju 9.–10. rebra (jetra) ali za ledvice in srce podpirajo zdravje.
- Obraz: Za pomlajevanje, zmanjšanje gub ali aken.
- Lasna linija: Za prekrvavitev možganov.
Učinkovitost teh točk ni znanstveno potrjena; pozitivni učinki so lahko placebo.
Kontraindikacije za hidžamo
Kontraindikacije za hidžamoHidžama je prepovedana pri:
- Anemiji
- Nosečnosti ali dojenju
- Onkoloških boleznih
- Nestabilnem psihičnem stanju
- Jemanju antikoagulantov
- Trombozi globokih ven
- Srčno-žilnih boleznih
- Otrocih in starejših
- Nagnjenosti k brazgotinjenju
- Kožnih okužbah, hemofiliji, dekompenziranem diabetesu
Pred posegom se posvetujte z zdravnikom.
Nasveti za varno izvajanje hidžame
- Strokovnjak: Izberite usposobljenega specialista v salonu s strogimi sanitarnimi standardi. Kozarci in orodja morajo biti sterilni ali za enkratno uporabo.
- Po posegu: Izogibajte se savnam, bazenom in telovadbi nekaj dni. Zareze negujte z antiseptiki ali oljem črnega kumina.
- Premislek: Če niste seznanjeni z netradicionalno medicino, razmislite o alternativnih metodah.
