Matcha, živahno zelen čaj, ki osvaja svet, ni le modna pijača, ampak prava zakladnica zdravja. Ta praškasti čaj iz vzhodne Azije je postal priljubljen zaradi svojega edinstvenega okusa in potencialnih… Preberi več »Znanost potrjuje: Zakaj je matcha bolj zdrav od drugih čajev
Iščete svež, zdrav in cenovno ugoden način, da popestrite svoje jesenske obroke? Korenje z jogurtom in curryjem je okusna jed, ki združuje preprostost z eksotičnimi okusi. Ta recept, priljubljen na… Preberi več »Korenje z jogurtom in curryjem: Kremast in eksotičen jesenski recept
Ste kdaj želeli zdrav prigrizek, ki je hkrati sladek, hrustljav in poln okusa? Hrustljavi oreščki s kario in pomarančo so idealna izbira za vsak čas dneva – polni antioksidantov, z… Preberi več »Hrustljavi oreščki s kario: Okusna in enostavna prigrizek
Ste naveličani običajnega čaja ali kave in iščete nekaj novega? Predstavljajte si: napitek v čudoviti modri barvi, ki ne le osveži, ampak tudi navduši s svojo edinstvenostjo. Klitoria (Clitoria ternatea),… Preberi več »Kaj je klitoria in kako jo piti
Ste kdaj obstali pred hladilnikom brez idej za zdrav in cenovno ugoden obrok? Predstavljajte si: v manj kot 20 minutah pripravite okusno fritato, ki je polna hranil, stane manj kot… Preberi več »Okusna in zdrava fritata: Hitra rešitev za večerjo pod 3 evre
Tako kot komet, ki razsvetli nočno nebo, lahko pravi napitek osvetli vašo pot do zdravja in vitke postave. Nesladkan nemasten kefir je napoj št. 1 za hujšanje, poln beljakovin in… Preberi več »Kefir za hujšanje: Napitek, ki zasije kot komet na vaši poti k vitkosti
Vonj sveže pečenih piškotov, ki se širi po kuhinji, in skodelica dišeče kave – ali obstaja boljši način za popoldanski oddih? Marmorni piškoti so preprosta, a očarljiva sladica, ki združuje… Preberi več »Marmorni piškoti: Hrustljav recept, ki bo popestril vaše popoldne
Si želite slastno torto, pripravljeno v dveh minutah, brez glutena in polno tropskega okusa kokosa? Ta ekspresna kokosova torta je idealna za hiter zajtrk, malico ali sladko razvajanje brez pečice.… Preberi več »Ekspresna kokosova torta: Recept s 3 sestavinami, brez glutena in pripravljen v 2 minutah
Mesna paella je prava eksplozija okusov, ki združuje tradicijo in sočnost v enem krožniku. Prilagojena latinskim okusom, s kombinacijo govedine, svinjine, piščanca ali klobas, je popolna za družinska srečanja. Želite… Preberi več »Mesna paella: Korak za korakom do okusne jedi, ki bo navdušila vse ob koncu tedna
Sladice brez sladkorja in glutena so trend, ki osrečuje vse, ki iščejo okus brez tveganj za zdravje. Ta limonada mousse, narejena iz le petih sestavin, je kremasta, osvežilna in pripravljena… Preberi več »Limonada mousse brez sladkorja in glutena: Hitra sladica z 5 sestavinami za svežino