Uživanje sladkarij je tema, ki povezuje okus, dobro počutje in nadzor. Tukaj so predstavljena tri vprašanja, naslovljena na strokovnjaka za fitnes, ki razkrivajo razloge za željo po sladkorju, smiselnost popolne …
Prehranska priporočila
Si želite sijočih las in močnega srca brez zapletov? Biotin, znan kot vitamin B7, je vaš skrivni zaveznik, ki ga lahko enostavno vključite v prehrano z okusnimi živili. V tem …
- Prehranska priporočila
Kaj se zgodi z vašim telesom, če redno jeste chia semena: odgovori dietetikov
avtor JulijaChia semena so v zadnjih letih postala izjemno priljubljena in veljajo za superživilo z ogromno hranilno vrednostjo. Pomagajo lahko zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni, izboljšajo zdravje črevesja in prinašajo številne …
Grozdje je pogosto predmet razprav za tiste, ki sledijo dieti za hujšanje. Tukaj je pojasnjeno, da je lahko zdrav dodatek prehrani, saj se izpostavljajo njegove koristi in pomemben vidik, ki …
Vključevanje pravih sadežev v prehrano je ključno za zdravje in lepoto, saj sedem izjemnih sadežev – ananas, borovnice, maline, granatno jabolko, jagode, kivi in banana – prinaša neprecenljive koristi, ki …
Piti več vode je ključ do boljšega počutja, še posebej v vročih dneh, a kaj storiti, če to preprosto ni všeč? Obstajajo triki in nasveti, kako premagati ovire in vzpostaviti …
Si kdaj v dvomih, ali za zajtrk izbrati ovseno kašo ali jajca? Oba sta med najbolj priljubljenimi izbirami, saj ponujata bogastvo hranil in obljubljata odličen začetek dneva. Vendar se njune …