Spanje manj kot priporočenih sedem do osem ur na noč lahko negativno vpliva na zdravje, a kljub temu mnogi ostajajo budni pozno v noč. Razlogi za to niso vedno povezani… Preberi več »Iz katerih razlogov gredo ljudje pozno spat?
Kako ugotoviti, ali je čas za analizo in preverjanje pomanjkanja vitaminov? Pogosto zadostuje pogled v ogledalo, saj stanje kože veliko pove. Hiperpigmentacija, nepravilnosti, ohlapnost, bledica, luščenje – ti in drugi… Preberi več »Najpomembnejši vitamini za kožo
Milijoni ljudi po svetu dan začnejo s tuširanjem z milom, ne da bi se vprašali, ali je to res potrebno za zdravje njihove kože. Čeprav je higiena ključna za preprečevanje… Preberi več »Je res potrebno vsak dan tuširanje z milom? Strokovnjaki razkrivajo resnico
Preizkušam priljubljene nasvete z interneta, da vam ni treba! Zakaj sem začela šteti BZU Zadnje mesece sem postala bolj aktivna: z joge sem prešla na telovadnico dvakrat na teden in… Preberi več »Preverjanje trika: Ali se prehrana izboljša, če stalno štejem BZU?
Izpadanje las je težava, ki pesti mnoge in vpliva tako na samozavest kot na splošno počutje. Znanstveniki nenehno iščejo učinkovite načine, kako preprečiti ali celo obrniti proces alopecije, in najnovejši… Preberi več »Nova pot do rešitve za izpadanje las: Beljakovina, ki ščiti vaše lase
Kisline v negi kože so trenutno zelo priljubljene, a če jih ne uporabljate pravilno, lahko povzročijo več škode kot koristi. Gre za alfa hidroksikisline (AHA), beta hidroksikisline (BHA) in nekatere… Preberi več »Kisline v negi kože: Kako pravilno uporabljati izdelke, ki lahko izboljšajo vašo kožo ali jo poškodujejo
Poslovite se od širokih hlač – moda se spreminja in ena stvar se vrača v ospredje! Medtem ko v Sloveniji, kjer se bliža poletje, široke kavbojke izgubljajo priljubljenost, se leta… Preberi več »Ozke kavbojke – nov trend sezone 2025
Lasje niso le pomemben del videza, ampak tudi odraz zdravja in počutja. Veliko časa in denarja namenjamo šamponom, maskam in oljem, pogosto pa zanemarimo preprost pripomoček, kot je glavnik. A… Preberi več »Izbira pravega glavnika in pravilna nega
Znani japonski čaj z nežnim zeliščnim okusom – spoznajte njegove prednosti in recepte! Kaj je matča in kakšne so njene koristi Matča (ali matja) je japonski zeleni čaj v prahu,… Preberi več »Matča: kaj je, zakaj je koristna in kako jo pravilno pripraviti
Preproste in uporabne maske za lase za vse letne čase! Vreme pogosto vpliva na lase – mraz, sonce ali suh zrak jim škodijo. Domače maske so odlična rešitev za nego… Preberi več »Maske za lase: kako jih pripraviti doma?