Lepota in zdravje

Čebula je nepogrešljiva sestavina v kuhinji, a se pogosto sprašujemo, katera vrsta je najboljša za naše zdravje. Rdeča, bela ali zelena čebula – vsaka prinaša svoje prednosti. Strokovnjaki razkrivajo, zakaj …

Kakovosten spanec je ključen za telesno in duševno zdravje, a včasih je zaspati ali spati brez prebujanja pravi izziv. Vzroki so lahko različni – stres, hrup ali celo hrana, ki …

Retinol je ena izmed najučinkovitejših sestavin za nego kože, saj pomaga pri boju proti aknam, zmanjšuje gube, izenačuje ten in spodbuja obnovo celic. Vendar se mnogi sprašujejo, ali je retinol …

V današnjem hitrem tempu življenja se pogosto zdi, da je prekomerna zaposlenost neizogibna. Vendar lahko nenehno hitenje in preobremenjenost vodita do resnih težav, od izčrpanosti do zdravstvenih zapletov. Kako prepoznati …

Nega kože na obrazu je pogosto v središču pozornosti, a koža na telesu prav tako zasluži skrbno pozornost. Čeprav je koža na telesu bolj gosta, je pogosto bolj suha, kar …

Sivi lasje so pogosto težava, ki jo ženske po 50. letu želijo zakriti, hkrati pa si želijo ohraniti mladosten videz. Obstaja učinkovito domače sredstvo, ki ne le zakrije sive lase, …

Visok krvni tlak zahteva premišljeno izbiro živil, ki jih vključimo v prehrano. Med drugim je pomembno zmanjšati vnos natrija in povečati vnos kalcija. Sir, čeprav pogosto velja za mastno in …

Trdna kozmetika za nego telesa, kot so šamponi, balzami in mila, postaja vse bolj priljubljena, čeprav se nekaterim še vedno zdi nenavadna. Kljub temu po učinkovitosti ne zaostaja za tekočo …

Težave s spanjem so lahko izjemno moteče – ugasnete luč, se uležete na udobno blazino, zaprete oči, a spanec kar ne pride. Vzroki so lahko različni: stres, preveč kofeina, alkohol …

Nedavna smrt vplivnice, ki je pretiravala z uživanjem energijskih napitkov, je ponovno sprožila razpravo o njihovem uživanju. Odkrijte, zakaj strokovnjaki opozarjajo na nevarnosti teh priljubljenih pijač med mladostniki in kaj …