Iščete preprost in zdrav recept, ki bo navdušil goste na vašem naslednjem druženju? Kako pripraviti domače piščančje klobase z brokolijem, ki so okusne, hranljive in brez konzervansov, je vprašanje, na katerega odgovarjamo s tem enostavnim vodnikom! S samo nekaj sestavinami, kot so piščančja prsa, brokoli in začimbe, lahko ustvarite lahkotno jed, polno beljakovin in antioksidantov. Preberite korake za pripravo in presenetite svoje bližnje z zdravo alternativo, ki bo všeč tako odraslim kot otrokom!
Zakaj izbrati piščančje klobase z brokolijem?
Domače piščančje klobase z brokolijem so odlična izbira za vse, ki želijo uživati v okusni jedi brez konzervansov. Piščanec je bogat z beljakovinami in nizko vsebnostjo maščob, brokoli pa prispeva vlaknine, antioksidante in vitamine, ki krepijo imunski sistem. Kako pripraviti domače piščančje klobase z brokolijem, da bodo privlačne tudi za otroke? Ta recept združuje hranilne vrednosti z odličnim okusom, kar olajša vključevanje zelenjave v vsakodnevno prehrano, hkrati pa je idealen za družinska srečanja ali zabave s prijatelji.
Sestavine, ki jih potrebujete
Kako pripraviti domače piščančje klobase z brokolijem, začnemo z zbiranjem sestavin, ki so preproste in dostopne:
- Polovica brokolija
- 2 piščančji prsi
- 2 stroka česna
- 1 žlica ovsene moke
- ½ žličke provansalskih zelišč
- ½ žličke sladke paprike
- 1 žlička soli
Te sestavine so vse, kar potrebujete za pripravo zdravih in okusnih klobas, ki bodo navdušile vse povabljene.
Korak za korakom: priprava klobas
Sledite tem preprostim korakom, da odgovorite na vprašanje, kako pripraviti domače piščančje klobase z brokolijem:
- Brokoli skuhajte na pari, dokler ne postane mehak.
- V multipraktiku zmeljite piščančje prsi, kuhan brokoli in česen, da dobite enotno zmes.
- Zmes prestavite v skledo, dodajte ovseno moko, provansalska zelišča, sladko papriko in sol, ter dobro premešajte.
- Na kuhinjski pult razgrnite prozorno folijo, iz zmesi oblikujte klobase, jih zavijte in zavežite konce folije.
- V loncu zavrite vodo in klobase kuhajte 20 minut.
- Klobase vzemite iz vode, odstranite folijo in jih na hitro popečite v ponvi na visoki temperaturi 2 minuti, da se zapečejo.
Postrezite in uživajte!
Kako pripraviti domače piščančje klobase z brokolijem, zdaj veste – po peki so klobase pripravljene za postrežbo! Postrezite jih s prilogo, kot je solata ali pečen krompir, ali pa jih ponudite kot prigrizek na zabavi. Njihov okus in hranilna vrednost bosta navdušila vse goste, vi pa boste ponosni, da ste pripravili nekaj zdravega in domačega. Poskusite ta recept na naslednjem druženju in uživajte v pohvalah svojih bližnjih – okusna in zdrava jed je le nekaj korakov stran!
