Dvojna brada je zgolj značilnost videza, ki pa mnoge moti. Proizvajalci kozmetike to izkoriščajo in obljubljajo izdelke, ki naj bi jo čudežno odpravili. V resnici je učinkovitih načinov za odpravo dvojne brade malo, pogosto pa je poseg sploh ni potreben, če vas ne moti. Če vseeno želite ukrepati, se izognite marketinškim trikom in izberite preverjene pristope.
Zakaj nastane dvojna brada?
V medicini dvojno brado imenujemo »submentalna polnost« – gre za plast maščobe na vratu, v predelu pred platizmo (mišico vratu). Zaradi nje je linija čeljusti in brade videti zaobljena in manj definirana. V profilu kot čeljusti presega 120° namesto idealnih 90°. Vzroki so različni:
- Prekomerna teža
Dvojna brada je pogosta pri ljudeh s prekomerno telesno težo ali debelostjo. Telo odvečno maščobo shranjuje povsod, tudi pod brado. Večja teža pomeni večjo verjetnost za nastanek te maščobne blazinice. - Genetika
Po mnenju dermatologov je dvojna brada pogosto dedna. Geni določajo, kje se maščoba nalaga. Če imajo starši ali stari starši manj izrazito linijo čeljusti, je verjetno, da bo podobno tudi pri otrocih, ne glede na njihovo postavo. V tem primeru diete ali vadba ne pomagajo veliko. - Zdravstvene težave
Nekatere bolezni, kot je hipotiroidizem (pomanjkanje ščitničnih hormonov), lahko povzročijo hitrejše kopičenje teže, tudi pod brado. Pri tej motnji obraz pogosto oteče, kar brado naredi še bolj zabrisano. Včasih dvojno brado zamenjamo z ektopijo (nenormalno lego) ščitnice ali cistami v predelu brade.
- Nepravilna drža
Stalna nagnjenost glave naprej, na primer zaradi dela za računalnikom, oslabi mišice vratu. Te slabše podpirajo brado, ki zato deluje povešeno. Vendar to ne velja za vse – pri nekaterih telo kompenzira oslabljene mišice z drugimi. - Struktura čeljusti
Majhna ali nerazvita spodnja čeljust je še en vzrok. Pri takšni anatomiji so čeljustne mišice pomaknjene in manj napete, kar povzroči videz dvojne brade. Čeljustno-lični kirurgi svetujejo obisk ortodonta, ki lahko s pomočjo zobnih aparatov ali ploščic popravi ugriz. To pripravi čeljust na morebitno operacijo, ki brado pomakne naprej in definira linijo. - Starost
S staranjem se mišice obraza oslabijo, koža pa izgubi elastičnost in začne povešati. Po 20. letu se raven kolagena postopno zmanjšuje, kar povzroči povešanje kože pod brado in zabrisan videz.
Kako se znebiti dvojne brade?
Dvojna brada sama po sebi ni zdravstveno nevarna – je le estetska značilnost, podobna široko razmaknjenim očem ali ukrivljenemu nosu. Če jo želite odpraviti, bodite previdni pri izbiri metod in se izognite neučinkovitim pripomočkom, ki obljubljajo hitre rezultate.
- Zmanjšanje telesne teže
Če imate prekomerno težo (npr. visok indeks telesne mase ali diagnozo debelosti), je hujšanje smiseln pristop. Vendar ne pričakujte, da se bo maščoba zmanjšala samo pod brado – telo izgublja maščobo enakomerno. Če je vaša teža zdrava, se izognite nepotrebnemu hujšanju, ki lahko povzroči stres ali zdravstvene težave. Pred dieto se posvetujte z endokrinologom ali dietetikom, ki vam bosta pripravila varen načrt prehrane in aktivnosti. Modne diete (t. i. FAD diete) so pogosto škodljive in neučinkovite. - Vaje za mišice vratu in obraza
Vaje za krepitev mišic vratu in čeljusti lahko nekoliko izboljšajo videz brade, zlasti če je vzrok povešenost zaradi slabe drže. Preproste vaje, kot so nagibi glave, kroženje brade ali jezične vaje, lahko okrepijo mišice, a ne pričakujte drastičnih sprememb, če je dvojna brada genetska ali starostna. - Medicinski posegi
Za trdovratno dvojno brado so na voljo posegi, kot so:- Liposukcija: Odstrani maščobo pod brado, primerna za tiste z večjo maščobno plastjo.
- Kriolipoliza: Zamrzovanje maščobnih celic, manj invaziven postopek.
- Injekcije za razgradnjo maščobe: Uporabljajo snovi, ki razgrajujejo maščobo, a so učinkovite le pri manjših maščobnih oblogah.
- Lifting obraza ali vratu: Odstrani odvečno kožo in napne tkivo, pogosto pri starostnih spremembah.
Ti posegi so dragi in zahtevajo posvet s strokovnjakom. Vedno preverite kvalifikacije klinike in možne stranske učinke.
- Ortodontska ali kirurška korekcija
Če je vzrok majhna čeljust, lahko ortodontski posegi (npr. zobni aparati) ali čeljustna kirurgija izboljšajo linijo brade. To je dolgotrajen proces, ki zahteva sodelovanje z ortodontom in kirurgom.
Zakaj čudežni pripomočki ne delujejo?
Pripomočki, kot so masažerji, pasovi ali kreme za »odstranjevanje« dvojne brade, obljubljajo hitre rezultate, a so večinoma neučinkoviti. Maščobe ali povešene kože ne morejo odpraviti brez posegov, ki ciljajo na vzrok (npr. hujšanje, kirurgija). Kreme lahko vlažijo kožo, a ne razgrajujejo maščobe. Masažerji morda izboljšajo prekrvavitev, vendar ne vplivajo na strukturo tkiva. Takšni izdelki izkoriščajo željo po hitrih rešitvah, a znanstvenih dokazov o njihovi učinkovitosti ni.
Kaj lahko storite namesto tega?
- Sprejmite svoj videz: Dvojna brada je naravna značilnost, ki ne definira vaše vrednosti. Če vas ne moti, ni potrebe po spremembah.
- Izboljšajte držo: Redno se opominjajte, da sedite vzravnano in ne nagibate glave naprej. To lahko nekoliko definira linijo čeljusti.
- Preverite zdravje: Če sumite na hormonske težave (npr. hipotiroidizem), obiščite endokrinologa. Zdravljenje osnovne težave lahko zmanjša videz dvojne brade.
- Posvet z dermatologom ali kirurgom: Če razmišljate o posegih, poiščite strokovnjaka z dokazano usposobljenostjo in se pozanimajte o realnih pričakovanjih.
Zaključek
Dvojna brada je pogosto kombinacija genetike, teže, starosti ali anatomskih značilnosti. Čudežni pripomočki ne delujejo, saj ne naslavljajo vzroka. Namesto zapravljanja za neučinkovite izdelke raje razmislite o zdravem življenjskem slogu, krepitvi drže ali, če je potrebno, strokovnih posegih. Predvsem pa se zavedajte, da je vaš videz edinstven – in dvojna brada je le majhen del tega, kdo ste.
